東所沢の出会いスポット12選|栄ビルと斎藤ビルの1ブロックに4軒が集まる駅前の夜と、サクラタウンの文化デート
埼玉県・所沢市・東所沢更新:2026.11.12 作成:2026.11.12
出会いマッチ編集部

東所沢で出会うなら、入口は3つあります。1つは東所沢駅のまわりに集まる居酒屋・焼肉・バーの店のはしご酒。もう1つは、出会い掲示板oluoluの東所沢駅ページです。そして3つ目は、ところざわサクラタウンの文化デートと、所沢の合コン・婚活パーティーです。東所沢駅はJR武蔵野線の駅で、駅の周辺には居酒屋・焼肉・バーの店が12軒あります。oluoluの東所沢駅ページには女性からの募集が表示分で30件あり、最新の投稿は3日前です。夜に開いている店は月曜が10軒、火曜が11軒で、金曜は12軒と最も多くなります。0時を過ぎて開く店は月・火・木・金・土の1軒(Bar(バー)大石和豊)だけで、水曜と日曜は0軒です。終電は下り最終が0時17分発の南越谷行きです。
ここでの「出会い」は、恋愛だけでなく友達作り・趣味仲間づくりを含みます。東所沢駅はJR武蔵野線の駅で、所沢駅とは別の駅です。駅前には栄ビルと斎藤ビルがあり、1ブロックに4軒の夜の店が集まっています。駅から徒歩約10分のところざわサクラタウンには角川武蔵野ミュージアムがあり、昼の文化デートと夜の居酒屋を使い分ける街です。この記事では、東所沢駅周辺の12軒を住所つきで紹介するほか、掲示板の実数、サクラタウンの文化デート、老舗の夜、はしご酒ルート、イベント、曜日別の営業数、終電まで紹介します。
本記事は18歳以上の方を対象としています。飲酒は20歳になってから。店舗情報は公開情報をもとにまとめたものです。営業時間・料金は変わることがあるため、来店前に各店の最新情報をご確認ください。店舗から掲載料は受け取っていません。
この記事の使い方です。店をすぐ選びたい人は「12選の一覧を見る」からどうぞ。掲示板の実数を知りたい人は「東所沢の出会いの今:掲示板の実数を読み解く」の章へ、サクラタウンのデートを知りたい人は「ところざわサクラタウンと角川武蔵野ミュージアム」の章へ、イベントを知りたい人は「東所沢から行けるイベント・合コン」の章へどうぞ。
目次
東所沢の出会いの今:掲示板の実数を読み解く
出会い掲示板oluoluには、東所沢駅の専用ページがあります。女性からの募集は表示分で30件あり、最新の投稿は確認した3日前(さとみさん、54歳)の投稿です。表示分30件の年代は、10代2人・20代8人・30代10人・40代5人・50代4人・60代1人です。欠番3件(3・7・12番目)は広告枠のため、表示は30件です。20代と30代が18人と半数以上を占め、幅広い年代の募集があるのが東所沢の特徴です。
目的別では、真剣な出会い10件・恋活4件・再婚希望3件・結婚前提3件・飲み友3件・友達募集2件・話し相手2件・茶飲み友達1件・ご飯友達1件・趣味友1件です。恋活・婚活だけでなく、飲み友・ご飯友達から始まる出会いもあります。近隣駅は、秋津2.5km・清瀬2.6km・新秋津2.7km・新座3.8km・所沢3.9km・東久留米4.1kmです。所沢市全体の募集は391件で、最新も当日です(市ページのFAQ「所沢市の女性からの募集が391件あります」と新着リストで確認)。東所沢駅の掲示板は、所沢市全体の391件のうちの30件という位置づけです。
掲示板を使うときの注意点は3つです。初めて会うときは昼間・人目のある場所で会うこと、金銭の要求や個人情報の受け渡しはしないこと、会う予定は家族や友人に伝えておくことです。掲示板で知り合った人と会うときは、東所沢駅前の明るい店で待ち合わせるのがおすすめです。昼の待ち合わせなら、ところざわサクラタウンの角川食堂でランチ、夜なら駅前の居酒屋で一杯、という流れが使えます。
東所沢の出会いスポット12選
東所沢駅周辺で、一人でも入れて隣と話せる店は12軒です。駅前・栄ビル/斎藤ビルまわりが4軒、駅北・東所沢1〜2丁目まわりが4軒、駅南・東所沢5丁目まわりが3軒、東所沢和田3丁目まわりが1軒で、いずれも駅周辺の徒歩圏内です。ジャンル別では、居酒屋が6軒、焼鳥・もつ鍋が1軒、焼肉が2軒、ジンギスカンが1軒、バーが1軒、中華料理が1軒です。コンカフェ・ガールズバーは主軸にしていません。
タイプ別に選ぶなら、1軒目は駅徒歩1分のだるまがおすすめです。深夜まで飲みたい人は、Bar(バー)大石和豊(金・土は翌4時まで)が使えます。焼肉で締めたい人はのんき・王苑・ながぬま、老舗の味なら与八・ながぬま、個室ならがんこ蔵・のんきが使えます。価格を抑えたい人は、平日の夜に開く大三元(¥1,000〜2,000)が使えます。
| 店名 | 評価 | 営業時間 | 定休日 |
|---|---|---|---|
| 焼き鳥もつ鍋 だるま東所沢店 | 4.5 | 月〜金・祝前日 11:00〜14:00・17:00〜24:00、土 15:00〜24:00、日 12:00〜24:00、祝日 17:00〜24:00 | 12/31・1/1〜1/3 |
| Bar | 4.9 | 月・火・木 20:00〜翌3:00、金・土 18:00〜翌4:00、日 19:00〜24:00 | 水曜 |
| 東所沢 たれ焼肉のんき | 4.4 | 17:00〜24:00 | なし |
| ジンギスカンながぬま | 4.4 | 全日 17:00〜23:00 | なし |
| 焼肉 王苑 | 3.8 | 11:00〜14:30・16:30〜23:00 | 不定休 |
| 酒菜いちえ | 4.4 | 火〜日 16:00〜0:00 | 月曜 |
| 料理処 北海道 | 4.3 | 火〜日 17:00〜22:30 | 月曜 |
| 個室居酒屋 がんこ蔵 | 3.8 | 月〜木 11:30〜14:00・17:00〜24:00、金・土 17:00〜24:00 | 日曜 |
| 与八 | 4.3 | 16:00〜23:00 | 日曜 |
| 居酒屋咲蔵 | 4.5 | 日・月・火・水・金・土 17:00〜24:00 | 木曜 |
| 肴処 居(すえ) | 3.9 | 月 16:00〜0:00、水・木 17:30〜22:30、金 17:30〜0:00、土 16:00〜0:00、日 16:00〜22:30 | 火曜 |
| 大三元 | 4.3 | 月〜金 11:45〜13:30・18:00〜22:00 | 土・日 |
駅前・栄ビル/斎藤ビルまわり
1. 焼き鳥もつ鍋 だるま東所沢店
焼鳥・もつ鍋/東所沢駅徒歩1分
東所沢駅から徒歩1分、栄ビル1階の焼き鳥・もつ鍋の店です。住所は埼玉県所沢市東所沢和田1-1-18で、営業時間は月〜金・祝前日11:00〜14:00・17:00〜24:00、土15:00〜24:00、日12:00〜24:00、祝日17:00〜24:00です。休業日は12月31日と1月1日〜1月3日です。焼き鳥ともつ鍋の両方を楽しめる店です。
出会いのポイント
もつ鍋を囲むと自然に話が弾みます。17時から24時まで開いているため、はしご酒の2軒目にも締めにも使えます。
| 予算 | ¥2,000〜5,000 |
|---|---|
| 電話番号 | 04-2946-8527 |
2. Bar(バー)大石和豊
バー/東所沢駅徒歩1分
東所沢駅から徒歩1分、栄ビル1階のバーです。住所は埼玉県所沢市東所沢和田1-1-18で、営業時間は月・火・木20:00〜翌3:00、金・土18:00〜翌4:00、日19:00〜24:00です。水曜が定休日です。カウンター12席の店で、しゃぶしゃぶも楽しめるバーです。
出会いのポイント
東所沢で最も遅くまで開いている店で、金・土は翌4時まで飲めます。カウンター12席のため、隣の人と話しやすい店です。水曜が定休日のため、水曜に行く場合は別の店を選んでください。
| 予算 | ¥2,000〜6,000 |
|---|---|
| 電話番号 | 04-2937-6561 |
3. 東所沢 たれ焼肉のんき
焼肉/東所沢駅徒歩1分
東所沢駅から徒歩1分、栄ビル1Fのたれ焼肉の店です。住所は埼玉県所沢市東所沢和田1-1-18で、営業時間は17:00〜24:00です。定休日はありません。46席・個室ありの店です。
出会いのポイント
焼肉を囲むと自然に話が弾みます。個室があるため、少人数の飲み会にも使えます。17時から24時まで開いているため、はしご酒の2軒目にも締めにも使えます。
| 予算 | ¥5,000〜6,000 |
|---|---|
| 電話番号 | 04-2969-0229 |
4. ジンギスカンながぬま
ジンギスカン/東所沢駅徒歩約2分
東所沢駅から徒歩約2分、斎藤ビル2階のジンギスカンの店です。住所は埼玉県所沢市東所沢和田1-1-13で、営業時間は全日17:00〜23:00です。定休日はありません。35年の老舗で、32席の店です。
出会いのポイント
35年の老舗のジンギスカンで、地元の人に長く愛されてきた店です。焼肉を囲むと自然に話が弾みます。
| 予算 | ¥4,000〜5,000 |
|---|---|
| 電話番号 | 04-2945-7683 |
駅北・東所沢1〜2丁目まわり
5. 焼肉 王苑
焼肉/東所沢駅徒歩約2分
東所沢駅から徒歩約2分の焼肉の店です。住所は埼玉県所沢市東所沢1-1-2 2Fで、営業時間は11:00〜14:30・16:30〜23:00です。定休日は不定休です。ランチも営業しているため、昼から夜まで使える店です。
出会いのポイント
ランチも営業している焼肉の店で、昼の待ち合わせから夜の飲み会まで使えます。焼肉を囲むと自然に話が弾みます。定休日は不定休のため、行く前に確認するのがおすすめです。
| 予算 | ¥3,000〜4,000 |
|---|---|
| 電話番号 | 04-2946-7718 |
6. 酒菜いちえ
居酒屋/東所沢駅から直線で118m
東所沢駅から直線で118mの居酒屋です。住所は埼玉県所沢市東所沢1-3-9で、電話番号は04-2944-1217です。営業時間は火〜日16:00〜0:00で、月曜が定休日です。Instagram(@syusai.ichie)は2026年8月27日に営業中の投稿があり、営業していることが確認できます。
出会いのポイント
駅から直線で118mと近い居酒屋で、ふらりと入れる店です。月曜が定休日のため、月曜に行く場合は別の店を選んでください。
| 予算 | ¥3,000〜4,000 |
|---|---|
| 電話番号 | 04-2944-1217 |
7. 料理処 北海道
居酒屋/東所沢駅徒歩5分
東所沢駅から徒歩5分の居酒屋です。住所は埼玉県所沢市東所沢1-4-4 北成ビルで、営業時間は火〜日17:00〜22:30です。月曜が定休日です。25席の小さな店で、地元客に支えられる居酒屋です。
出会いのポイント
25席の小さな居酒屋で、地元の人に愛される店です。月曜が定休日のため、月曜に行く場合は別の店を選んでください。
| 予算 | ¥3,000〜8,000 |
|---|---|
| 電話番号 | 04-2946-3599 |
8. 個室居酒屋 がんこ蔵
居酒屋/東所沢駅徒歩約3分
東所沢駅から徒歩約3分の個室居酒屋です。住所は埼玉県所沢市東所沢2-1-3で、営業時間は月〜木11:30〜14:00・17:00〜24:00、金・土17:00〜24:00です。日曜が休みです。個室があるため、少人数の飲み会にも使える店です。
出会いのポイント
個室があるため、少人数の飲み会や落ち着いて話したい日に向いています。日曜が休みのため、日曜に行く場合は別の店を選んでください。
| 予算 | ¥4,000〜5,000 |
|---|---|
| 電話番号 | 04-2946-4610 |
駅南・東所沢5丁目まわり
9. 与八
居酒屋/東所沢駅徒歩2分
東所沢駅から徒歩2分、線路沿いに31年続く居酒屋です。住所は埼玉県所沢市東所沢5-2-7 東所沢マンションで、営業時間は16:00〜23:00です。日曜が定休日です。BS-TBSの酒場放浪記#1298(2026年5月4日放送)で紹介された店で、名物は「さつま芋パリ」です。
出会いのポイント
31年の老舗で、酒場放浪記でも紹介された店です。名物の「さつま芋パリ」を話題に、料理の話から会話が広がりやすい店です。日曜が定休日のため、日曜に行く場合は別の店を選んでください。
| 予算 | ¥3,000〜4,000 |
|---|---|
| 電話番号 | 04-2944-3257 |
10. 居酒屋咲蔵
居酒屋/東所沢駅徒歩約3分
東所沢駅から徒歩約3分の居酒屋です。住所は埼玉県所沢市東所沢5-1-1で、営業時間は日・月・火・水・金・土17:00〜24:00です。木曜が定休日です。電話番号は携帯電話のため掲載していません。
出会いのポイント
17時から24時まで開いている居酒屋で、はしご酒の2軒目にも締めにも使えます。木曜が定休日のため、木曜に行く場合は別の店を選んでください。
| 予算 | ¥2,000〜3,000 |
|---|
11. 肴処 居(すえ)
居酒屋/東所沢駅徒歩約2分
東所沢駅から徒歩約2分の居酒屋です。住所は埼玉県所沢市東所沢5-1-11 1Fで、営業時間は月16:00〜0:00、水・木17:30〜22:30、金17:30〜0:00、土16:00〜0:00、日16:00〜22:30です。火曜が定休日です。
出会いのポイント
月・金・土は翌0時まで開いている居酒屋で、はしご酒の締めにも使えます。火曜が定休日のため、火曜に行く場合は別の店を選んでください。
| 予算 | ¥3,000〜4,000 |
|---|---|
| 電話番号 | 04-2000-2272 |
東所沢和田3丁目まわり
12. 大三元
中華料理/東所沢駅から徒歩圏内
東所沢駅から徒歩圏内、東所沢和田3-1-8の中華料理・小料理屋です。住所は埼玉県所沢市東所沢和田3-1-8 1Fで、営業時間は月〜金11:45〜13:30・18:00〜22:00です。土・日が定休日です。夜は小料理屋さんになり、お酒も楽しめる店です。12軒の中で最も価格帯が手頃な店です。
出会いのポイント
平日の夜に小料理とお酒を楽しめる店で、12軒の中で最も価格帯が手頃です。土・日が定休日のため、平日の夜に行くのがおすすめです。
| 予算 | ¥1,000〜2,000 |
|---|---|
| 電話番号 | 04-2944-6556 |
ところざわサクラタウンと角川武蔵野ミュージアム:文化デートの待ち合わせ
東所沢駅はJR武蔵野線の駅で、駅番号はJM30、住所は所沢市東所沢5丁目です。1973年4月1日に開業し、2024年度の1日平均乗車人員は15,539人で、武蔵野線内26駅中18位です。隣駅は新秋津—東所沢—新座です。西武線の所沢駅とは別の駅で、かつて武蔵野鉄道(現在の西武池袋線)にあった同名駅とも別の場所です。2026年10月20日からは簡易改札機の運用が始まりました。

ところざわサクラタウン(東所沢和田3-31-3)は、東所沢駅から徒歩約10分の場所にあります。角川武蔵野ミュージアムは2020年11月6日に開館した、石の外壁が特徴のミュージアムです。館内には角川食堂(11:00〜17:00・火曜定休)、サクラダイナー(ミュージアム5階、11:30〜18:00)があり、サクラタウンにはRamen Walker Kitchen(11:00〜20:00)もあります。昼の待ち合わせには、ミュージアムの前やサクラタウンの広場が使えます。

ところざわサクラタウンは、埼玉県主催の出会い交流イベントの会場にもなりました。県主催の「協力型謎解きクエスト ミュージアム探訪 in 所沢」は2026年9月13日14:20〜16:50に開かれ、20〜35歳・定員男女各20名・参加費1,800円で、角川武蔵野ミュージアムを探訪する内容でした。開催済みの実績として、サクラタウンが出会いの場として使われていることが分かります。ふれあいどうぶつ園 in ところざわサクラタウン 2026秋は2026年11月21日〜23日に中央広場で開かれ、入園料700円ですが、親子向けのため日程・場所の言及にとどめます。

文化デートの流れは、ミュージアムで待ち合わせをして、角川食堂かサクラダイナーでランチをとり、夕方から夜は駅前の居酒屋へ移動する、という使い分けです。昼のサクラタウンと夜の栄ビルは、どちらも東所沢駅から歩いて行ける距離にあります。ミュージアムの展示を見てから、駅前の居酒屋でその日の話をする流れが、東所沢ならではのデートです。公開が2026年11月21日より後になる場合は、ふれあいどうぶつ園の記述は開催済みの実績として読み替えてください。
老舗の夜:与八31年・ながぬま35年と酒場放浪記
東所沢の夜には、長く続く老舗が2軒あります。与八は、東所沢5-2-7で線路沿いに31年続く居酒屋です。16:00〜23:00に営業し、日曜が定休日です。BS-TBSの酒場放浪記#1298(2026年5月4日放送)で紹介された店で、名物は「さつま芋パリ」です。ジンギスカンながぬまは、東所沢和田1-1-13で35年続くジンギスカンの老舗です。17:00〜23:00に営業し、定休日はなく、32席の店です。
料理処 北海道は、東所沢1-4-4にある地元の小さな居酒屋です。火〜日17:00〜22:30に営業し、月曜が定休日で、25席の店です。創業年・年数の根拠がないため、この記事では「老舗」とは呼んでいませんが、地元客に支えられる店として、ふらりと一人で入れる店です。老舗2軒と北海道は、いずれも駅から徒歩5分以内の小さな店で、常連の輪に入りやすい店です。
駅前のだるま・のんきと老舗2軒の対比で、東所沢の夜の使い分けが見えてきます。初めての人は駅前の店で安心して飲み、2回目以降は老舗で常連の輪に入る流れです。老舗で気をつけることは、営業時間・定休日が店ごとに違うことです。与八は日曜が休み、北海道は月曜が休みのため、行く前に確認するのがおすすめです。ながぬまは定休日がありません。席数が少ない店は、早めの入店が安心です。
栄ビル・斎藤ビル1ブロックのはしご酒:駅前1分に4軒が集まる夜
東所沢駅の目の前には、栄ビル(東所沢和田1-1-18)と斎藤ビル(東所沢和田1-1-13)があります。栄ビルにはだるま・大石和豊・のんきの3軒、隣の斎藤ビルにはながぬまが入り、1ブロックに4軒の夜の店が集まっています。駅から徒歩1〜2分のため、店から店への移動もすぐです。雨の日でも、ビル内・ビル間のはしごができるのが東所沢の利点です。

時間別モデルコースは、次の通りです。17:00にだるまでもつ鍋の1軒目、19:00にのんきで焼肉、21:00にながぬまでジンギスカン、23:00に大石和豊でバー締め、という流れです。金・土は大石和豊が翌4時まで開いているため、深夜まで飲むこともできます。なお大石和豊は水曜が定休日のため、水曜はバー締めができません。水曜はながぬまで締めるか、別の日に回すのがおすすめです。
| 時間 | 場所 | 内容 |
|---|---|---|
| 17:00 | だるま | もつ鍋で1軒目 |
| 19:00 | のんき | 焼肉で2軒目 |
| 21:00 | ながぬま | ジンギスカンで3軒目 |
| 23:00 | 大石和豊 | バーで締め(金・土は翌4時まで) |

2軒目以降の選択肢として、駅北の王苑・北海道、駅南の与八・咲蔵・肴処 居(すえ)へ歩く流れもあります。駅北の店は東所沢1〜2丁目、駅南の店は東所沢5丁目にあり、いずれも駅徒歩5分以内です。栄ビル・斎藤ビルの1ブロックで飲み足りない日は、駅北・駅南の店へ歩いてはしごするのがおすすめです。平日の夜なら、東所沢和田3丁目の大三元も選択肢になります。大石和豊で深夜まで飲む日は、下り最終の0時17分発に間に合うよう、終電の時刻を先に確認しておくのが安心です。

東所沢から行けるイベント・合コン
東所沢から行けるいちばん大きな出会いイベントは、西武園ナイト合コンです。2026年11月21日(土)、西武園ゆうえんち(所沢市山口2964)を貸し切る大規模合コンです。18:00開場・18:30開演・21:00終演で、女性4,000円/男性7,000円です。ドリンク飲み放題・アトラクション込みで、参加条件は20歳以上の独身の男女です。入口は多摩湖口です。TBS「マツコの知らない世界」でも話題になりました(所沢なびの見出し)。東所沢駅からは武蔵野線で新秋津駅へ、秋津駅へ徒歩で乗り換えて西武池袋線で所沢駅へ。所沢駅から西武池袋線・狭山線で西武球場前駅へ行き、山口線(レオライナー)で西武園駅へ行きます。西武園ゆうえんちは西武園駅が最寄りです。公開が2026年11月21日より後になる場合は、開催済みの実績として読み替えてください。
LANDの所沢100人合コンは、2026年12月26日(土)14:00〜16:30、30・40代限定で男女50人ずつ最大100人です。会場はLink所沢店(所沢市日吉町10-19 TokorozawaEX 4F、所沢駅徒歩5分)で、男性8,500円・女性3,000円(当日現金)です。受付は13:30〜13:50で、2時間半飲み放題&お料理4品ほどがつきます(LAND公式)。東所沢駅からは武蔵野線で新秋津駅へ、秋津駅へ徒歩で乗り換えて西武池袋線で所沢駅へ。所沢駅から徒歩5分です。公開が2026年12月26日より後になる場合は、開催済みの実績として読み替えてください。
Real LOVE Match Saitamaは、2026年11月29日(日)にエミテラス所沢で予定されています。エミテラス所沢は所沢駅西口より徒歩4分です。時刻・対象年齢・料金は開催回ごとに変わるため、主催者の案内で確認してください。Event-Jの所沢ミューズ婚活パーティーは2026年10月24日に開催済みの実績で、県主催の謎解きイベントも2026年9月13日に開催済みの実績です。東所沢駅周辺に婚活パーティーの専用会場はないため、所沢駅の会場(所沢ミューズ・エミテラス所沢・Link所沢店)へ新秋津・秋津経由で移動する流れになります。公開が2026年11月29日より後になる場合は、Real LOVE Matchの記述は開催済みの実績として読み替えてください。
終電とアクセス:東所沢駅からの帰り道
東所沢で17時以降に開いている店の数を、曜日別にまとめました。12店で検算しています。0時ちょうど閉店は「0時超え」に含めていません。
| 曜日 | 夜に営業 | 0時超え |
|---|---|---|
| 月曜 | 10軒 | 1軒 |
| 火曜 | 11軒 | 1軒 |
| 水曜 | 11軒 | 0軒 |
| 木曜 | 11軒 | 1軒 |
| 金曜 | 12軒 | 1軒 |
| 土曜 | 11軒 | 1軒 |
| 日曜 | 9軒 | 0軒 |
月曜は酒菜いちえと料理処 北海道が休みのため10軒、火曜は肴処 居(すえ)が休みのため11軒、水曜はBar(バー)大石和豊が休みのため11軒、木曜は居酒屋咲蔵が休みのため11軒です。金曜は12軒と最も多くなります。土曜は大三元が休みのため11軒、日曜はがんこ蔵・与八・大三元が休みのため9軒です。0時を過ぎて開く店は、Bar(バー)大石和豊(月・火・木は翌3時、金・土は翌4時)の1軒だけです。水曜は大石和豊が休みのため0軒、日曜は大石和豊が24時閉店のため0軒です。0時ちょうどに閉まるだるま・のんき・酒菜いちえ・がんこ蔵・咲蔵・肴処 居(すえ)は、0時超えに含めていません。最も遅くまで開くのは、Bar(バー)大石和豊の金・土の翌4時です。
東所沢駅の終電は、JR東日本公式時刻表で確認した値です。下り(新松戸・南船橋方面)の最終は0時17分発の南越谷行きで、全日運転です。南越谷行きは23時53分発もあります。上り(府中本町方面)の最終は、平日・土休日とも23時55分発で府中本町に0時11分着です。東京方面へ行く場合は、東京行きの最終が平日22時24分発・土休日22時23分発のため注意してください。23時36分発は新習志野行きで、東京へは行きません。東所沢駅はJR武蔵野線のみの駅で、武蔵野線で所沢駅へは行けません。所沢駅へは武蔵野線で新秋津駅へ行き、秋津駅へ徒歩で乗り換えて西武池袋線で所沢駅へ行きます。乗換を含め約10〜15分です。