飯田橋の出会いスポット10選｜一人飲みで自然に話せる居酒屋・バーと婚活パーティー会場（東京都千代田区）

更新：2026.11.09　作成：2026.11.09
出会いマッチ編集部（店舗情報は編集部が2026年11月に確認）

飯田橋で出会うなら、飯田橋駅の東口側＝千代田区の富士見・飯田橋4丁目の飲み屋での一人飲み・はしご酒が入り口です。飯田橋駅は千代田区・新宿区・文京区の区境にある駅で、JR中央・総武線、東京メトロ東西線・有楽町線・南北線、都営大江戸線の5路線が乗り入れています。西口の先は神楽坂の坂道ですが、この記事が扱うのは駅の東側です。旬菜居酒屋、10席の小箱のバー、ジャズのレコードが流れるリスニングバー、焼酎100種以上の焼き鳥店、大衆焼肉まで、飯田橋駅徒歩圏の居酒屋・バー10軒を住所・営業時間つきで紹介します。あわせて、IBJ Matchingの飯田橋会場で開かれる婚活パーティー、縁結びの東京大神宮、神楽坂との使い分け、はしご酒モデルコース、出会いやすい曜日と時間帯まで紹介します。

本記事は18歳以上の方を対象としています。飲酒は20歳になってから。店舗情報は2026年11月9日に編集部が確認したものです。営業時間・料金は変わることがあるため、来店前に各店の最新情報をご確認ください。店舗から掲載料は受け取っていません。Googleの評価・クチコミ数は、2026年11月9日にGoogleマップで全店分を確認して表示しています。

この記事の使い方です。店で出会いたい人は、次の「飯田橋で出会えるスポット10選の一覧」からどうぞ。婚活パーティーや街コンを考えている人は「婚活パーティー・街コンで出会う」の章へ、東京大神宮への参拝と散策を考えている人は「縁結びの東京大神宮と散策の出会い」の章へどうぞ。

飯田橋で出会うために、まずは押さえたい3つのポイント

飯田橋駅は、JR中央・総武線と東京メトロ東西線・有楽町線・南北線、都営大江戸線の5路線が集まるターミナル駅です。駅は千代田区・新宿区・文京区の境にあり、東口を出ると千代田区の富士見、西口を出ると新宿区の神楽坂方面、北側は文京区の後楽方面です。検索上位の出会い記事は神楽坂側の店ばかりを紹介していますが、駅の東側にも一人飲みできる店はそろっています。

飯田橋の千代田区側は、大きな飲み屋街ではありません。富士見のオフィス街と飯田橋4丁目の通りに、個人店の居酒屋と小箱のバーが点在しています。客の中心は仕事帰りの会社員で、平日の夜ににぎわいます。その分、店の常連や一人客同士の距離が近いのが特徴です。

飯田橋での出会い方は、大きく3つに分かれます。(1)飲み屋での一人飲み・はしご酒（この記事の中心）、(2)婚活パーティー・街コン（飯田橋プラーノ内の会場で開かれる）、(3)東京大神宮への参拝や散策と組み合わせた出会い（西口側）です。

駅の東側が千代田区、西側が神楽坂という街のつくり

飯田橋の飲み屋は、駅を中心に東西で性格が分かれます。東口側の千代田区（富士見・飯田橋）はオフィス街で、平日の仕事帰りに寄りやすい店が集まっています。西口側は神楽坂の坂道が始まり、路地の隠れ家的な店が多いエリアです。この記事の10選は、すべて東口側の千代田区の店です。神楽坂側の店は「神楽坂の出会いスポット」で紹介しています。

店は富士見と飯田橋4丁目の2エリアに分かれて集まっている

10選のうち、富士見・駅東口エリアには旬菜居酒屋 いざよい、一代目ほしの、BAR GIRAFFE、呑み喰い処 どんつき、bar meijiuの5軒、飯田橋4丁目・富士見1丁目エリアには酒ぐら 鳥酎 飯田橋、湊屋 飯田橋店、居酒屋・秋刀魚、飯田橋 大衆焼肉 ばりとんっ、飯田橋 新太郎の5軒があります。両エリアは駅を挟んで徒歩数分の距離のため、東口側で飲み始めて飯田橋4丁目側へ移る、という移動ができます。

日曜定休の店が多い。行く曜日に合わせて店を選ぶ街

飯田橋の千代田区側はオフィス街のため、日曜日が定休日の店が多くあります。10選では、一代目ほしの、BAR GIRAFFE、呑み喰い処 どんつき、酒ぐら 鳥酎 飯田橋、居酒屋・秋刀魚、湊屋 飯田橋店の6軒が日曜定休で（湊屋は土曜も定休）、旬菜居酒屋 いざよいは平日のみの営業です。日曜日に開いているのは飯田橋 新太郎、飯田橋 大衆焼肉 ばりとんっ、bar meijiuの3軒です。曜日を先に決めてから店を選ぶのがおすすめです。詳しくは「出会いやすい曜日と時間帯」の章で紹介します。

飯田橋で出会えるスポット10選の一覧

予算は一代目ほしのの2,500〜3,000円、酒ぐら 鳥酎 飯田橋の4,001〜5,000円、飯田橋 大衆焼肉 ばりとんっの昼1,001〜1,500円・夜3,001〜4,000円のみ確認できたため、他の店は空欄にしています。営業時間・定休日は、2026年11月9日にGoogleマップで確認した内容を載せています。

富士見・駅東口エリアの5選

飯田橋駅の東口を出た富士見は、オフィスビルと飯田橋プラーノモールのあるエリアです。旬菜居酒屋、10席のバー、駅近のバーと呑み喰い処、プラーノ内のリスニングバーと、徒歩数分の範囲に性格の違う5軒が集まっています。

1. 旬菜居酒屋 いざよい

居酒屋／飯田橋駅徒歩3分

旬菜居酒屋です。住所は千代田区富士見2-4-13 NOAAビル1Fで、飯田橋駅から直線で約214mです。営業は平日のみで、営業時間は17:00〜23:00、土曜・日曜が定休日です。旬の食材を使った料理が中心の店です。Googleマップでは『いざよい』と表示されます。Googleの評価は3.6（23件）です。

出会いのポイント
平日の夜は仕事帰りの客が中心で、旬の食材やその日のメニューが話題のきっかけになります。土日は休みのため、平日の1軒目として組み込む店です。

2. 一代目ほしの

バー／飯田橋駅徒歩4分

バー・洋風居酒屋です。住所は千代田区富士見2-1-8で、飯田橋駅から徒歩4分です。総席数は10席です。営業時間は月〜土が11:30〜13:15と17:30〜23:30で、日曜日が定休日です。紹介文には「焼酎アドバイザー在籍」とあります。平均予算は2,500〜3,000円です。Googleマップでは『飯田橋一代目ほしの』と表示されます。Googleの評価は4.0（47件）です。

出会いのポイント
10席だけの小箱で、店主との距離が近い店です。焼酎の銘柄や好みを相談しながら飲めるため、酒の話題から自然に会話が始まります。席数が少ないため、早い時間の入店がおすすめです。

3. BAR GIRAFFE

バー／飯田橋駅徒歩2分

バーです。住所は千代田区富士見2-6-10 三共富士見ビルで、飯田橋駅から直線で約126mです。営業時間は月〜金が11:30〜14:00と17:30〜23:00、土曜が17:30〜23:00で、日曜日が定休日です。ジャンルはバーとイタリアンで、昼はランチ営業をしています。Googleマップでは『バル ジラフ（BARU GIRAFFE）』と表示されます。Googleの評価は4.1（17件）です。

出会いのポイント
駅から最も近い部類のバーで、イタリアンの食事もできる店です。1軒目で食事を兼ねる日にも、はしご酒の途中にも使えます。閉店は23:00です。

4. 呑み喰い処 どんつき

居酒屋／飯田橋駅徒歩2分

呑み喰い処です。住所は千代田区富士見2-6-10 三共富士見ビル1Fで、BAR GIRAFFEと同じビルの1階にあります。営業時間は月〜土が11:00〜14:00と17:00〜23:00で、日曜日が定休日です（店舗情報による）。ジャンルは和食・寿司で、ランチには牛すじカレーや日替わりランチがあります（店舗情報のメニューによる）。Googleの評価は3.7（39件）です。

出会いのポイント
駅近の食堂型の居酒屋で、食事の比重が高い店です。同じビルにある BAR GIRAFFE とはしごもできます。気取らない雰囲気で、初めての一人飲みにも入りやすい店です。

5. bar meijiu

バー／飯田橋駅徒歩2分

カクテルバーです。住所は千代田区富士見2-7-2 飯田橋プラーノモールC103で、飯田橋駅東口から直線で約119m、婚活パーティー会場のある飯田橋プラーノ内の店です。2010年に開業したリスニングバーで、ジャズを中心にオーナーが選曲したレコードが流れます（NiEWの取材記事による）。店内はカウンターと奥のテーブル席です。営業時間は18:00〜0:00で、水曜日が定休日です。日曜日も営業しています。Googleマップでは『MEIJIU』と表示されます。Googleの評価は4.5（74件）です。

出会いのポイント
音楽が共通の話題になるバーで、レコードの選曲をきっかけに店主や隣の客と話が始まります。静かに飲みたい日の締めに向いています。水曜日が定休日で、日曜日も開いています。

飯田橋4丁目・富士見1丁目エリアの5選

駅の南東側、飯田橋4丁目の通りと富士見1丁目には、焼き鳥と焼酎の店、定食も出す居酒屋、海鮮居酒屋、大衆焼肉、地酒の小箱の居酒屋があります。東口エリアより地元色が強く、日曜日に開いている3軒のうち、飯田橋 新太郎と飯田橋 大衆焼肉 ばりとんっの2軒がこのエリアにあります。

6. 酒ぐら 鳥酎 飯田橋

焼き鳥・焼酎／飯田橋駅徒歩3分

焼き鳥と焼酎の店です。住所は千代田区飯田橋4-7-11 カクタス飯田橋ビルB1Fで、飯田橋駅から直線で約182mです。焼酎は常時100種類以上あり、名物は鶏漬け南蛮と土鍋炊き鶏飯、焼き鳥は備長炭で焼き上げます（楽天ぐるなびの公式ページによる）。営業時間は月〜金が11:30〜14:30と16:30〜23:30、土曜日が15:00〜23:00で、日曜日が定休日です。平均予算は4,001〜5,000円です（ホットペッパーグルメによる）。20歳未満の方は入店できません。Googleの評価は4.0（390件）です。

出会いのポイント
焼酎の種類の多さが特徴で、銘柄の相談から店員との会話が始まる店です。16:30から開いているため、早い時間の1軒目に使えます。

7. 湊屋 飯田橋店

居酒屋／飯田橋駅徒歩3分

和食の居酒屋です。住所は千代田区飯田橋4-8-6 日産ビル101です。座席は55席です。営業時間は月〜金が11:30〜14:00と17:00〜23:00で、土曜・日曜が定休日です。日替わり定食とお刺身定食、銀鮭の料理が中心です（店舗情報のメニューによる）。Googleマップでは『魚がし厨房 湊屋 飯田橋店』と表示されます。Googleの評価は4.0（315件）です。

出会いのポイント
定食を出す居酒屋のため、飲む前に食事をしっかり取りたい日に使える店です。土曜・日曜は休みのため、平日の1軒目として組み込む店です。

8. 居酒屋・秋刀魚

居酒屋／飯田橋駅徒歩4分

海鮮居酒屋です。住所は千代田区富士見1-7-7です。看板は秋刀魚の棒鮨で、さんまの塩焼きや刺身盛り合わせがあります（店舗情報のメニューによる）。営業時間は月〜土が17:00〜23:00で、日曜日が定休日です。全席禁煙です。Googleマップでは『秋刀魚』と表示されます。Googleの評価は4.1（139件）です。

出会いのポイント
秋刀魚の棒鮨という分かりやすい看板メニューがあり、料理の話題から話が広がりやすい店です。23:00まで開いているため、2軒目にも使えます。

9. 飯田橋 大衆焼肉 ばりとんっ

焼肉／飯田橋駅徒歩1分

大衆焼肉店です。住所は千代田区飯田橋4-9-7で、飯田橋駅から徒歩1分です。食肉卸直送の炭火焼肉とホルモンが中心で、蛇口焼酎があります（ホットペッパーグルメによる）。営業時間は月〜金が11:30〜13:30と17:00〜23:00、土・日が11:30〜13:30と17:00〜22:00です。定休日はありません。平均予算は昼1,001〜1,500円、夜3,001〜4,000円です（ホットペッパーグルメによる）。Googleマップでは『大衆焼肉ばりとんっ飯田橋』と表示されます。Googleの評価は4.0（340件）です。

出会いのポイント
駅から徒歩1分の炭火焼肉で、一人でも焼肉を楽しめる店です。焼き上がりを待つ時間に隣の席と話すきっかけが生まれます。土日も開いているため、平日に来られない人の受け皿にもなります。

10. 飯田橋 新太郎

居酒屋／飯田橋駅A5出口徒歩2分

居酒屋です。住所は千代田区飯田橋4-5-12 SK飯田橋ビル1階で、東京メトロ東西線の飯田橋駅A5出口から徒歩約2分です。総席数は13席です。紹介文は「うまいもん全部盛り 全国の地酒」です（NAVITIME＝ホットペッパーグルメ提供による）。営業時間は毎日11:30〜14:00と17:00〜23:00で、定休日はありません。Googleの評価は4.1（207件）です。

出会いのポイント
13席の小さな居酒屋で、地酒を中心に飲む店です。席数が少ないため客同士の距離が近く、落ち着いて話せる雰囲気があります。日曜日も開いている、10選では貴重な店です。

出会いやすい曜日と時間帯

平日の17〜19時台は、仕事帰りの一人客が居酒屋に入る時間帯です。酒ぐら 鳥酎 飯田橋は16:30から、旬菜居酒屋 いざよい、呑み喰い処 どんつき、湊屋 飯田橋店、飯田橋 新太郎、飯田橋 大衆焼肉 ばりとんっは17:00から開いています。開店直後は店員と話しやすく、一人客同士もまだ少ないため、初めての店に入る練習にも向いています。

バーは19時以降が落ち着きます。BAR GIRAFFEと一代目ほしのは17:30から、bar meijiuは18:00から開いています。居酒屋で食事をしてからバーへ移る流れが組み立てやすい時間配分です。

金曜日の夜は最もにぎわいますが、同時に混雑もします。ゆっくり話したい日は、火曜日から木曜日の夜が狙い目です。10選の店はいずれも24:00までに閉まるため、深夜まで飲む街ではありません。

日曜日は開いている店が限られます。毎日営業の飯田橋 新太郎、土日も開いている飯田橋 大衆焼肉 ばりとんっ、水曜日定休のbar meijiuの3軒が日曜の受け皿です。土曜日は旬菜居酒屋 いざよいと湊屋 飯田橋店が休みで、8軒が開いています。反対に月曜日は、平日のみの旬菜居酒屋 いざよいを含め10軒すべてが開いています（bar meijiuの定休日は水曜日のため）。

飯田橋のはしご酒モデルコース

飯田橋のはしご酒は、駅の東側で完結させるのが基本です。富士見・駅東口エリアと飯田橋4丁目エリアは徒歩数分で行き来できるため、2エリアをまたぐ組み立てができます。

夕方から夜にかけての基本コース（平日）

17:00に酒ぐら 鳥酎 飯田橋（16:30開店）か旬菜居酒屋 いざよいで1軒目を始めます。19:00頃に駅の反対側へ歩いて、呑み喰い処 どんつきか湊屋 飯田橋店で食事を兼ねた2軒目にします。締めは21:00から、BAR GIRAFFEかbar meijiuのバーへ。どちらも24:00までに閉まるため、終電に合わせて切り上げやすいコースです。

日曜日に飲む場合は組み立てが変わります。1軒目は飯田橋 新太郎か飯田橋 大衆焼肉 ばりとんっ、締めはbar meijiuにします。日曜定休の店が多いため、行く前に営業日を確認してください。

デートで使うなら

デートでは、西口側の東京大神宮に参拝してから神楽坂の坂道を散策し、夕方に東口側へ戻って食事をする流れがおすすめです。食事は旬菜居酒屋 いざよい（平日のみ）か酒ぐら 鳥酎 飯田橋、締めにはジャズの流れるbar meijiuが向いています。デートで使うときは、各店の営業時間と定休日を来店前に確認してください。

婚活パーティー・街コンで出会う

飲み屋とは別に、飯田橋には婚活パーティーの会場があります。ここでは、確認できた事実だけを紹介します。開催日程と料金は変わるため、申込前に各公式サイトで確認してください。

IBJ Matchingの飯田橋会場（飯田橋プラーノ）

婚活パーティー・街コンのIBJ Matching（旧PARTY☆PARTY）には、エリアの一つとして「水道橋・飯田橋」があります。飯田橋の会場は、Asian Dining & Bar SAPANA 飯田橋プラーノ店（千代田区富士見2-7-2 飯田橋プラーノモール2階）で、JR飯田橋駅東口から徒歩1分、地下鉄飯田橋駅からも徒歩1分です。この記事の10選にあるbar meijiuと同じ飯田橋プラーノ内の会場です。

IBJ Matchingのパーティーは、年代や趣味などのテーマ別に開かれています。具体的な開催日程・参加条件・料金は公式サイトの「水道橋・飯田橋」エリアページで確認してください。会場が駅から徒歩1分のため、初めて婚活パーティーに参加する人でも場所で迷う心配が少ない立地です。

街コンジャパンの飯田橋エリア

街コンジャパン（machicon.jp）にも飯田橋エリアのページがあります。ただし、確認した時点ではZoomを使ったオンライン婚活の掲載が中心で、飯田橋で対面のパーティーが開かれていることは確認できませんでした（2026年11月9日時点）。対面のイベントを探している場合は、IBJ Matchingの飯田橋会場と、各公式サイトの最新情報を確認してください。街コンの開催は時期によって変わるため、「飯田橋 街コン」で定期的に検索するのも一つの方法です。

縁結びの東京大神宮と散策の出会い

飯田橋駅の西口側には、縁結びで知られる東京大神宮があります。飲み屋の前に参拝を組み合わせる人も多いスポットです。

東京大神宮（富士見2-4-1）

東京大神宮は千代田区富士見2-4-1にある神社で、飯田橋駅西口から徒歩圏です。縁結びのご利益で知られ、恋愛成就を願う参拝者が多く訪れます。飯田橋駅を集合場所にして、東京大神宮への参拝と神楽坂の食べ歩きを組み合わせた散策型の出会いオフ会が開かれることもあります（イベントサーチに単発イベントの掲載を確認）。参拝の作法や境内の案内は、東京大神宮の公式サイトで確認してください。

神楽坂への散策と使い分け

東京大神宮から西へ歩くと、神楽坂の坂道に出ます。神楽坂は石畳の路地と隠れ家的な店が多いエリアで、散策と食事を楽しむデート向きです。この記事の10選は飯田橋駅の東側（千代田区）の店に絞っているため、神楽坂側で飲みたい日は「神楽坂の出会いスポット」をどうぞ。昼に神楽坂を歩いて、夜は飯田橋側の店で飲む、という同じ日の組み立てもできます。

牛込見附と外濠沿いの散歩道

飯田橋駅の北側には、江戸城の外濠と牛込見附の石垣が残っています。外濠沿いは散歩道になっていて、駅前の喧騒から離れて歩きながら話せます。後楽・水道橋方面へ抜ける散策の起点にもなります。

一人飲みで自然に会話が生まれるコツとマナー

飯田橋の10選には小箱の店が多く、隣の席との距離が近い店も少なくありません。無理に話しかけるのではなく、店員への注文や料理の話題から始めるのが自然です。

• 最初は店員に話しかけることから始める（おすすめの銘柄や料理を聞くと、隣の客との会話のきっかけにもなります）
• 相手が一人で静かに飲んでいる様子なら、深追いしないこと
• 連絡先の交換は、会話が弾んでから。断られたらすぐに引くこと
• 店の常連の輪には、通う回数を重ねて少しずつ混ざること
• 飲みすぎて周囲に迷惑をかけないこと。店の雰囲気を壊すと次から入りにくくなります

路上での声かけは、相手に迷惑がかかるため避けてください。検索上位の出会い記事でも、路上での声かけへの注意が書かれています。出会いの場は、店の中とイベントの中に限るのがマナーです。

飯田橋で出会うときの注意点

10選の店はいずれも24:00までに閉まります。飯田橋駅は5路線が乗り入れるため終電の方面も多く、飲み始める前に帰りの路線と時刻を確認しておくのがおすすめです。終電の時刻は路線・方面・曜日で変わるため、時刻表で確認してください。

酒ぐら 鳥酎 飯田橋は20歳未満の入店ができません。他の店でも、飲酒は20歳になってからが原則です。身分証の提示を求められる場合があるため、年齢を確認できるものを持って行ってください。

婚活パーティーに参加する場合は、申込前に主催者の公式サイトで開催日程・参加条件・料金・キャンセル規定を確認してください。高額な契約をその場で迫るような勧誘を受けた場合は、契約せずに持ち帰って検討することが大切です。

飯田橋の出会いに関するよくある質問

まとめ：飯田橋では「平日の夜に、駅の東側で飲む」を選ぼう

飯田橋は、5路線が集まるターミナル駅でありながら、千代田区側の飲み屋は平日の仕事帰り客が中心の落ち着いたエリアです。まずは富士見・駅東口エリアの店で一人飲みに慣れて、慣れてきたら飯田橋4丁目側の店へ足を延ばしてみてください。

結婚を意識して探したい人は、IBJ Matchingの飯田橋会場のパーティー情報を公式サイトで確認するのがおすすめです。縁結びにあやかりたい人は、東京大神宮への参拝と神楽坂の散策を組み合わせてください。どの方法でも、相手を尊重して無理をしないことが、よい出会いへの近道です。

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