新宿三丁目の出会いスポット10選｜伊勢丹前の飲み屋街で一人飲みとはしご酒で出会う

更新：2026.11.09　作成：2026.11.09
出会いマッチ編集部（店舗情報は編集部が2026年11月に確認）

新宿三丁目で出会うなら、伊勢丹新宿店の前に広がる飲み屋街で、新宿三丁目駅徒歩圏の居酒屋・立ち飲み・バー・相席ラウンジのはしご酒が入り口です。新宿三丁目駅周辺は新宿3丁目・新宿2丁目を中心に飲み屋が集まる繁華街で、駅徒歩1〜3分圏内に居酒屋・立ち飲み・バー・相席ラウンジが多数集積しています。この記事では、新宿三丁目駅徒歩圏の10選のスポットガイド、はしご酒モデルコース、デートへのつなげ方、街コン・婚活イベントの情報、新宿御苑・花園神社などの散策情報、終電まで紹介します。

本記事は18歳以上の方を対象としています。飲酒は20歳になってから。店舗情報は編集部が2026年11月に確認したものです。Googleの評価は沼田本店（4.8、30件）、西尾さん（4.4、10件）、サントリーラウンジ イーグル（5.0、8件）の3店のみ確認できたため、他の7店は店カードに「評価なし」と表示し、一覧表では空欄にしています。ごまや 新宿三丁目とベクタービア新宿御苑前店はGoogle店舗情報で確認できなかったため、NAVITIME・マピオン・Tabelog等で確認した住所・営業時間を記載しています。営業時間は出典間で異なる場合があるため、来店前に各店の最新情報をご確認ください。店舗から掲載料は受け取っていません。

新宿三丁目で出会いを探しているけれど、どの店に行けばいいのかわからない。そんな人に向けて、一人飲みしやすい店を中心に、新宿三丁目駅徒歩圏の店を10軒選びました。新宿三丁目での出会いの方法は、居酒屋・バーのはしご酒、相席ラウンジ・相席バー、デート、まち歩き・散策、マッチングアプリなどいくつかあります。この記事ではこれらの方法を、新宿三丁目駅徒歩圏の10選のスポットガイド、はしご酒モデルコース、デートへのつなげ方、イベント情報、新宿三丁目駅への行き方とともに紹介します。マッチングアプリを探す人は「新宿三丁目の出会いに使えるマッチングアプリ」の章へ、イベントを探す人は「新宿三丁目の出会いイベント」の章へどうぞ。

この記事は東京都新宿区・新宿三丁目駅周辺の出会いスポットについてです。新宿三丁目駅は東京メトロ丸ノ内線・副都心線・都営新宿線の駅で、隣駅は新宿駅／新宿御苑前駅（丸ノ内線）、東新宿駅／北参道駅（副都心線）、新宿駅／曙橋駅（都営新宿線）です。新宿三丁目駅と新宿駅（JR新宿駅）は別の駅です。歌舞伎町方面（ゴールデン街・パブリックスタンド歌舞伎町店など）の店や、新宿駅方面（思い出横丁・西口方面）の店は、この記事の主軸にしていません。

新宿三丁目で出会うなら、まず知っておきたいこと

新宿三丁目が一人飲みの街である理由は、新宿駅東口・伊勢丹周辺の繁華街で、駅徒歩1〜3分圏内に居酒屋・立ち飲み・バー・相席ラウンジが多数集積しているからです。新宿駅とは別駅で、三丁目駅を起点にすると飲み屋街がコンパクトにまとまっています。新宿三丁目駅周辺の性格は、新宿3丁目・新宿2丁目を中心に飲み屋が集まる街です。歌舞伎町方面・新宿駅西口方面とは別のエリアで、歌舞伎町周辺より年齢層が少し上がる印象があり、落ち着いた大人の飲み方ができるエリアです。

新宿三丁目の出会いの全体像は、飲み屋・相席ラウンジ・アプリの初デートが現実的で、街コン・婚活イベントは新宿-wideのものが中心で三丁目特化の定期開催は確認できていません。新宿三丁目での出会い方は5つあります。(1)一人飲み・はしご酒で自然に出会いたい人（居酒屋・立ち飲み・バーのカウンター）、(2)相席ラウンジ・相席バーで出会いたい人（JIS・THE SINGLE・1on1）、(3)マッチングアプリ初デート・2軒目の店、(4)昼飲み・昼デート、(5)街コン・婚活イベント・交流会の有無です。この記事は、新宿三丁目駅周辺の居酒屋・バーではしご酒で出会う方法を中心に紹介します。

出会いの基本ルールは、無理に声をかけない、相手を尊重する、支払い方法は店ごとに異なるため来店前に確認する、の3つです。支払い方法は店ごとに異なるため、来店前に確認してください。10選の店では支払い方法が確認できた店がなかったため、特定の店について「現金のみ」「キャッシュレスのみ」と断定することはしません。手持ちの現金を用意しておくと安心です。

新宿三丁目の出会いスポット10選一覧

新宿三丁目の出会いスポット10選は、居酒屋・立ち飲み6軒（イル・バーカロ、日本再生酒場 新宿3丁目店、沼田本店、四文屋 新宿店、ごまや 新宿三丁目、西尾さん）と、バー・パブ2軒（MARUGOII、サントリーラウンジ イーグル）、相席系2軒（JIS SHINJUKU、THE SINGLE 新宿靖国通り店）です。10選はいずれも新宿三丁目駅徒歩圏内の店で、一人で入りやすい店を選びました。なお、サントリーラウンジ イーグルは新宿駅東口徒歩2分です。カウンター席のある店として、イル・バーカロ、沼田本店、四文屋 新宿店、ごまや 新宿三丁目（カウンター12席）があります。営業時間は2026年11月9日時点の公開情報による目安です。

※Googleの評価は、沼田本店（4.8、30件）、西尾さん（4.4、10件）、サントリーラウンジ イーグル（5.0、8件）の3店のみ確認できたため、他の7店は空欄にしています。予算・支払い方法はGoogle店舗情報で確認できないため、出典つきで確認できた価格のみ書いています。確認できなかった店は「—」と表示しています。支払い方法は10選とも確認できなかったため、一覧表では表示されません。「おすすめ時間帯」「一人飲み可否」「昼飲み可」「深夜営業」は全店に記載しています。昼飲み可は15:00までに開店する店、深夜営業は23:00以降も営業する店と定義しています（23:00ちょうど閉店は深夜営業に含めません）。「一人飲み可否」の「未確認」は、一人飲みに向かないという意味ではなく、カウンター席の有無など一人飲み可否の根拠を確認できていないという意味です。ごまや 新宿三丁目はGoogle店舗情報で確認できなかったため、NAVITIME・マピオン・Tabelogで確認した住所・営業時間を記載しています。日本再生酒場 新宿3丁目店の平日の開店時刻はTabelog・NAVITIMEでは15:00と記載されておりGoogle（17:00）と異なるため、Googleを採用しています。西尾さんの開店時刻はLavie・はらへりでは15:00／16:00と記載されておりGoogle（17:00）と異なるため、Googleを採用しています。MARUGOIIの土曜の開店時刻・日曜の閉店時刻は公式プレス・Rettyと異なるため、Googleを採用しています。沼田本店の土日の開店時刻は東京喫煙ナビでは13:00と記載されておりGoogle（16:00）と異なるため、Googleを採用しています。営業時間は変更される場合があるため、来店前に確認してください。

詳しい紹介は下のカテゴリ別の章で読めます。デートで使える店は「新宿三丁目のデートで使える店」、居酒屋・立ち飲みは「新宿三丁目の立ち飲み・大衆酒場で出会う」、バー・パブは「新宿三丁目のバーでゆっくり出会う」、相席ラウンジは「新宿三丁目の相席ラウンジ・相席バーで出会う」で紹介しています。

新宿三丁目のデートで使える店

10選の店で知り合った人と、次に会うときのデートの使い方を紹介します。デートに使える気軽な店と、散策を組み合わせたモデルプランです。上位の記事では初デート・2軒目の店を探す読者が多いと見られるため、この章を一覧の直後に置いています。

初デートにおすすめの店

10選の中から、初デートに使える気軽な店を選びました。イル・バーカロ（新宿3-4-8、ワインの立ち飲み、火〜金 11:30〜15:00／17:30〜23:00、土日祝 11:30〜23:00）が初デートに使える気軽な店です。ワインの立ち飲みで、気軽に入れる店です。10選外ではSAKE MARKET 新宿店（新宿3-9-9、月〜金 18:00〜23:00、土日 16:00〜23:00、Google評価4.1／7件、セルフ式日本酒飲み比べ）も初デートの補足店として使えます。日本酒の立ち飲みで、飲み比べの話題から会話が生まれやすい店です。

昼デートにおすすめの店

昼デートには、昼飲みできる店がおすすめです。ごまや 新宿三丁目（新宿3-4-1、月〜金 11:30〜15:00／17:30〜23:00、土 11:30〜23:00、日祝 11:30〜22:00、カウンター12席、昼飲み大歓迎）、イル・バーカロ（新宿3-4-8、火〜金 11:30〜15:00／17:30〜23:00、土日祝 11:30〜23:00）、SAKE MARKET 新宿店（新宿3-9-9、土日祝限定昼飲みコースあり）の3軒です。昼の時間帯は夜より混雑しにくく、ゆっくり話せる店です。昼デートの待ち合わせ場所は、新宿三丁目駅の改札・出口、伊勢丹前がおすすめです。伊勢丹新宿店は新宿三丁目駅からすぐの百貨店で、待ち合わせの目印にしやすい場所です。

2回目以降のデートにおすすめの店

2回目以降のデートには、座って落ち着いて話せる店がおすすめです。10選の中では沼田本店（新宿3-6-3、もつ煮込み専門店、日・土 16:00〜23:00、月〜金 17:00〜23:00、カウンター席あり、Google評価4.8／30件）とMARUGOII（新宿3-9-4、ワインバル、日 15:00〜24:00、月〜金 17:00〜翌2:00、土 15:00〜翌2:00）の2軒です。沼田本店はもつ煮込み専門店で、座って落ち着いて話せる店です。MARUGOIIはワインバルで、ワインの話題から会話が生まれやすい店です。

ゆっくり話せる落ち着いた店

10選の中で半個室が確認できたのは、ごまや 新宿三丁目（新宿3-4-1、半個室あり。東京ルッチによる）です。落ち着いて話したいときは、ごまや 新宿三丁目の半個室を使うのがおすすめです。10選外では串焼きBISTRO 福みみ（新宿3-9-5、ロフト個室あり。はらへりによる）も個室のある補足店として使えます。個室の利用条件は来店前に店へ確認してください。

満席時の避難先・リカバリー店

初デートで店が満席だったときの避難先を、10選・補足の中から営業時間・距離に基づいて選びました。イル・バーカロが満席なら、同じ新宿三丁目駅徒歩圏内のSAKE MARKET 新宿店（新宿3-9-9、月〜金 18:00〜23:00、土日 16:00〜23:00）へ移動するのがおすすめです。沼田本店が満席なら、四文屋 新宿店（新宿3-17-21、日・土 13:00〜23:30、月〜金 17:00〜23:30）または日本再生酒場 新宿3丁目店（新宿3-7-3、日 15:00〜23:00、月〜木 17:00〜23:00、金 17:00〜24:00、土 15:00〜24:00）へ移動するのがおすすめです。MARUGOIIが満席なら、同じ新宿3丁目のサントリーラウンジ イーグル（新宿3-24-11、日・金・土 18:00〜翌4:00、月〜木 20:00〜翌4:00）へ移動するのがおすすめです。

デートのモデルプラン

待ち合わせ場所（新宿三丁目駅の改札・出口、伊勢丹前）→散策（新宿御苑または花園神社）→1軒目（居酒屋・立ち飲み）→2軒目（バー・相席ラウンジ）のモデルプランです。昼のデートは、新宿御苑（新宿門）徒歩5分の散策→ごまや 新宿三丁目（11:30〜）で一杯、という流れがおすすめです。夜のデートは、1軒目にイル・バーカロ→2軒目にMARUGOII、という流れがおすすめです。花園神社は新宿三丁目駅E2出口から徒歩0分・すぐのため、待ち合わせ後の散策にも使えます。待ち合わせ場所は新宿三丁目駅の改札・出口、伊勢丹前がおすすめです。

新宿三丁目の立ち飲み・大衆酒場で出会う

新宿三丁目駅周辺の核になるのが、新宿3丁目を中心に集まる立ち飲み・大衆酒場です。新宿三丁目駅（東京メトロ丸ノ内線・副都心線、都営新宿線）を出ると、末広通り・靖国通り沿いに居酒屋が並び、伊勢丹周辺にも立ち飲み・大衆酒場があります。6軒とも新宿三丁目駅徒歩1〜3分圏内の店で、はしご酒の起点に使えます。選んだ基準は「一人飲みしやすい店を中心に選んだこと」「新宿三丁目駅から歩いて行ける距離」「2026年11月9日に存在を確認できたこと」の3つです。営業時間は公開情報による目安（いずれも同日時点）です。営業時間は変更になる場合があるため、来店前に店舗へ確認をしてください。

1. イル・バーカロ

居酒屋／新宿三丁目駅周辺

ヴェネツィアの立ち飲み「バーカロ」スタイルのワインの立ち飲みです。住所は東京都新宿区新宿3-4-8 京王フレンテ新宿三丁目B2Fで、電話は03-5269-8528です。営業は火〜金 11:30〜15:00／17:30〜23:00、土日祝 11:30〜23:00、月曜定休です。立ち飲みコーナー・カウンターがあります。ワイン300円・つまみ180円〜で、昼飲みができます（せんべろnet）。新宿三丁目駅B2出口すぐ・徒歩1分です。Google評価は未確認です。

出会いのポイント
ワインの立ち飲みで、昼から開いているため昼飲みの1軒目にも使えます。立ち飲み・カウンターのため、一人で入っても隣の人と話しやすい店です。ワインの話題から会話が生まれやすい店です。おすすめの時間帯は、昼から夜（11:30〜23:00）です。

2. 日本再生酒場 新宿3丁目店

居酒屋／新宿三丁目駅周辺

立ち飲み・大衆酒場です。住所は東京都新宿区新宿3-7-3 丸中ビル1Fで、電話は03-3354-4829です。営業は日 15:00〜23:00、月〜木 17:00〜23:00、金 17:00〜24:00、土 15:00〜24:00です（Googleの店舗情報による）。立ち飲み約35席があります。新宿三丁目駅C3出口徒歩1分（97m）です。予算は3,000〜3,999円です（Tabelog）。日本再生酒場 その弐（新宿3-6-14）は別店です。Google評価は未確認です。なお、平日の開店時刻はTabelog・NAVITIMEでは15:00と記載されておりGoogle（17:00）と異なるため、来店前に確認してください。

出会いのポイント
立ち飲み約35席の大衆酒場で、一人で入っても隣の人と話しやすい店です。土日は15:00から開いているため、昼飲みの後の1軒目にも使えます。金・土は24:00まで開いているため、夜コースの2軒目にも使えます。おすすめの時間帯は、夕方〜深夜（土日は15:00〜）です。

3. 沼田本店

居酒屋／新宿三丁目駅周辺

もつ煮込み専門店です。住所は東京都新宿区新宿3-6-3 2Fで、電話は03-3350-5029です（Tabelog／Lavieによる。Googleは03-6384-1039と記載していますが、東京喫煙ナビによると同番号は沼田2ndの番号のため、こちらを使います）。営業は日・土 16:00〜23:00、月〜金 17:00〜23:00です（Googleの店舗情報による）。カウンター席があります。全席喫煙可のため20歳未満入店不可です（Lavie）。もつ煮込み528円〜、予算は3,000〜4,000円です（はらへり）。沼田2nd（新宿3-7-5）、はなれ、もつやき処沼田（新宿3-12-3）は別店です。Google評価は4.8（30件）です。なお、土日の開店時刻は東京喫煙ナビでは13:00と記載されておりGoogle（16:00）と異なるため、来店前に確認してください。

出会いのポイント
Google評価4.8（30件）の高評価店で、カウンター席があるため、一人で入っても隣の人と話しやすい店です。もつ煮込み専門店で、座って落ち着いて話せるため、2回目以降のデートにも使えます。おすすめの時間帯は、夜（17:00〜23:00、土日は16:00〜）です。

4. 四文屋 新宿店

居酒屋／新宿三丁目駅周辺

焼きとん・大衆酒場です。住所は東京都新宿区新宿3-17-21 新三ビルで、電話は03-3226-2788です。営業は日・土 13:00〜23:30、月〜金 17:00〜23:30です（Googleの店舗情報による。はらへりの 17:00〜23:30／土日13:00〜 と一致）。カウンター席があります。新宿三丁目駅B6出口徒歩1分です。串物120円〜、予算は昼1,000〜2,000円／夜2,000〜3,000円です（はらへり）。Google評価は未確認です。

出会いのポイント
焼きとんの大衆酒場で、カウンター席があるため、一人で入っても隣の人と話しやすい店です。土日は13:00から開いているため、昼飲みの1軒目にも使えます。23:30まで開いているため、夜コースの2軒目にも使えます。おすすめの時間帯は、昼〜夜（土日は13:00〜）です。

5. ごまや 新宿三丁目

居酒屋／新宿三丁目駅周辺

居酒屋です。住所は東京都新宿区新宿3-4-1 東新宿ビル5Fで、電話は03-5269-8158です。営業は月〜金 11:30〜15:00／17:30〜23:00、土 11:30〜23:00、日祝 11:30〜22:00、12/31〜1/2休みです（NAVITIME・マピオン・Tabelogによる。Google店舗情報では確認できなかったため、Google評価はありません）。カウンター12席があり、昼飲み大歓迎の店です。半個室があります（東京ルッチ）。新宿三丁目駅C3出口徒歩1分（66m）です。予算は5,000円前後です（東京ルッチ）。ごまや 新宿東口店（新宿3-18-4）は別店です。

出会いのポイント
カウンター12席の居酒屋で、昼飲み大歓迎のため、昼飲みの1軒目にも使えます。11:30から開いているため、昼デートの待ち合わせ後の1軒目にも使えます。半個室があるため、落ち着いて話したいときにも使えます。おすすめの時間帯は、昼〜夜（11:30〜）です。

6. 西尾さん

居酒屋／新宿三丁目駅周辺

居酒屋です。住所は東京都新宿区新宿3-1-32 新宿ビル3号B1Fで、電話は03-3358-6625です。営業は毎日 17:00〜23:30です（Googleの店舗情報による）。全席16席の小さな店で、静岡おでんが名物です。予約は当日13時からの電話のみです。新宿三丁目駅徒歩2分です。Google評価は4.4（10件）です。なお、開店時刻はLavie・はらへりでは15:00／16:00と記載されておりGoogle（17:00）と異なるため、来店前に確認してください。

出会いのポイント
Google評価4.4（10件）の店で、全席16席の小さな店のため、隣の人と自然に話が生まれやすい店です。静岡おでんの話題から会話が始まりやすい店です。おすすめの時間帯は、夜（17:00〜23:30）です。

宴会・貸切・個室が使える店

宴会・飲み会の受け皿になる店を紹介します。ごまや 新宿三丁目は半個室があります（東京ルッチによる）。串焼きBISTRO 福みみは掘りごたつ席・ロフト個室があります（はらへりによる）。新宿 六は半個室があります（はらへりによる）。宴会・貸切の可否は確認できていないため、人数・予算を事前に店へ確認してください。23番地 新宿東口店は完全個室居酒屋ですが、北海道海鮮・宴会向きの店で一人飲み・出会いの文脈に合わないため、10選・補足ともに入れていません。宴会の具体例としても使いません。

補足：その他の立ち飲み・大衆酒場：新宿三丁目駅周辺には他にも立ち飲み・大衆酒場があります。サ・メーサ（新宿3-24-2、立ち飲みもできるサルディーニャ料理店、日・火〜土 11:30〜15:00／17:30〜23:00、2025年9月12日オープン、60席、スタンディングスペースあり）、串焼きBISTRO 福みみ（新宿3-9-5、串焼き居酒屋、日・土 16:00〜23:15、月〜金 16:30〜23:15。閉店時刻は はらへりでは23:30と記載されておりGoogle（23:15）と異なるため、来店前に確認してください）、呑者家 末広通り店（新宿3-6-12、Google評価4.8／29件、日・月・水〜土 17:00〜翌6:00、火 16:00〜翌6:00、C4・C5出口徒歩1分）、かいのみ 新宿三丁目（新宿2-15-2、日本酒酒場、月〜土 17:00〜23:00、新宿三丁目駅から徒歩約5〜6分だが新宿御苑前駅からは徒歩約2分と御苑前寄り）、新宿 六（新宿6-4-2、駅C7出口徒歩6分・新宿三丁目駅徒歩7分、日・土 17:00〜23:00、月〜金 11:30〜15:00／17:00〜23:00）、居酒屋 はるの亭（新宿3-36-13、毎日 17:00〜23:00、1936年創業）、日々晴々 新宿三丁目店（新宿3-6-9、鮨ト酒 日々晴々、日・土 15:00〜23:00、月〜金 17:00〜23:00、新宿三丁目駅徒歩2分）、ベクタービア新宿御苑前店（新宿1-36-5、火〜金 17:00〜23:30、土日祝 16:00〜23:00。マピオンによる。NAVITIMEでは12:00〜20:00と記載されておりマピオンと大きく異なるため、来店前に確認してください。新宿御苑前駅寄りで、新宿三丁目駅から徒歩約7分）の8軒です。いずれも10選外の店です。なお、呑者家 本店（新宿3-9-10）、かいのみ四谷店（四谷1-19-16）は別店です。

新宿三丁目のバーでゆっくり出会う

居酒屋・立ち飲みで一杯飲んだあとは、座って落ち着いて話せるバーへ移動するのが新宿三丁目のはしごの流れです。新宿三丁目駅周辺のバーを2軒選びました。居酒屋で知り合った人と移動する、という使い方もできます。MARUGOIIは立ち飲み感覚のワインバー、サントリーラウンジ イーグルは1966年創業の老舗バーです。

7. MARUGOII

バー／新宿三丁目駅周辺

ワインバルです。住所は東京都新宿区新宿3-9-4 増蔵ビル1階で、電話は03-3356-1052です。営業は日 15:00〜24:00、月〜金 17:00〜翌2:00、土 15:00〜翌2:00です（Googleの店舗情報による）。公式サイトが「ワインバー 新宿三丁目」「立ち飲み感覚のワインバー」と明記しており、プレスリリース（2026-10-12、19周年）も「新宿三丁目のワインバー」と記載しています。新宿三丁目駅C6出口徒歩1分です。予算は4,000〜5,000円です（はらへり）。MARUGO本店（新宿3-7-5）は別店です。Google評価は未確認です。なお、土曜の開店時刻・日曜の閉店時刻は公式プレス・Rettyと異なるため、来店前に確認してください。

出会いのポイント
立ち飲み感覚のワインバーで、一人で入っても隣の人と話しやすい店です。土日は15:00から開いているため、昼飲みの後の2軒目にも使えます。翌2:00まで開いているため、はしご酒の締めの一杯にも使えます。おすすめの時間帯は、昼〜深夜（土日は15:00〜）です。

8. サントリーラウンジ イーグル

バー／新宿三丁目駅周辺

ダイニングバー・ラウンジです。住所は東京都新宿区新宿3-24-11 関根ビルB1・B2Fで、電話は03-3354-7700です。営業は日・金・土 18:00〜翌4:00、月〜木 20:00〜翌4:00です（Googleの店舗情報による）。1966年創業の老舗バーです。新宿駅東口徒歩2分です。Google評価は5.0（8件）です。

出会いのポイント
Google評価5.0（8件）の老舗バーで、1966年創業の歴史ある店です。翌4:00まで開いているため、はしご酒の締めの一杯にも使えます。一人飲みができる店です。おすすめの時間帯は、夜〜深夜（18:00〜／月〜木は20:00〜）です。

バーでの声かけのマナーは、マスターに話しかける、常連の邪魔をしない、長居しすぎない、の3つです。バーのマスターは店の常連や雰囲気を知っているため、初めての店ではまずマスターと話すのがおすすめです。常連客の席や会話の邪魔にならないよう、相手の様子を見て話しかけてください。無理に話しかけない、断られたら潔く引く、というマナーを守ってください。公共の場（駅のホーム・バス停・路上）での声かけを推奨する書き方はしません。

補足：その他のバー・パブ：新宿三丁目駅周辺には他にもバー・パブがあります。HUB新宿南口店B1F（新宿3-36-15、英国風パブ、日〜木 14:00〜24:00、金土 14:00〜翌1:00、三丁目駅から西へ約300m、新宿駅南口寄り、徒歩約4〜5分）とYONA YONA BEER WORKS 新宿東口店（新宿3-28-10、月〜金 12:00〜23:00、土日 11:30〜23:00、Google評価4.6／53件、135席・カウンター13席、新宿三丁目駅徒歩2分）の2軒です。

新宿三丁目の相席ラウンジ・相席バーで出会う

新宿三丁目駅周辺の相席ラウンジ・相席バーは、新宿3丁目の住所で新宿三丁目駅徒歩3分圏内に集まっています。相席系の店は料金体系が複雑なため、男性料金・女性料金・一人可否を各店の公式サイトで2026年11月9日に確認しました。確認できた範囲のみ書いています。確認できない料金は書きません。

9. JIS SHINJUKU

相席バー／新宿三丁目駅周辺

相席バーです。住所は東京都新宿区新宿3-23-7 ユニカビル9Fで、電話は03-6380-1655です。営業は毎日 19:00〜翌6:00、年中無休です。料金は公式サイト（shinjuku.jis.bar、2026-11-09に確認）によると、男性はチャージ¥550、単独時 10分¥330、相席は OPEN〜22:00 平日10分¥770／週末¥880、22:00〜LAST 平日¥880／週末¥990（10分毎、チャージ除く。金土祝前日を週末と定義）です。女性は飲み放題¥0です。女性は2名以上からで、2024年7月15日から女性1名では利用できません。男性は一人で利用できます（1名はカウンター席のみ・20:00からの案内。aisekinowによる）。推奨年齢は男性20〜40代／女性20〜30代で、身分証提示・ドレスコードがあります。Google評価は未確認です。

出会いのポイント
新宿三丁目駅徒歩3分圏内の相席バーで、男性一人でも利用できます。相席が成立すれば、その場で出会える店です。19:00から翌6:00まで開いているため、夜コースの2軒目・締めの一杯にも使えます。女性は2名以上での利用が必要です（2024年7月15日〜）。おすすめの時間帯は、夜〜深夜（19:00〜翌6:00）です。

10. THE SINGLE 新宿靖国通り店

相席ラウンジ／新宿三丁目駅周辺

1対1の相席バーです。住所は東京都新宿区新宿3-21-7 東新ビル6Fで、電話は03-5341-4212です。営業は毎日 15:00〜23:30（L.O.23:00）です。料金は公式サイト（single-aiseki.com、2026-11-09に確認）によると、男性は平日20分2,500円（税込2,750円）、週末20分3,000円（税込3,300円）です。女性はドリンク飲み放題で完全無料です。1人専用の店で、全席個室、年中無休です。会員登録必須（無料・専用アプリ、所要時間3分程度）、20歳未満不可、45歳以上の会員は状況により入店不可の場合あり、既婚・パートナーありは利用不可、服装規定があります（作業着・ジャージ・サンダル・男性ノースリーブ・タトゥー露出は入店断りの場合あり）。VIPルーム使用料は20分＋1,500円（税込1,650円）です。相席していない時間はドリンク無料です。Google評価は未確認です。

出会いのポイント
1人専用・全席個室の1対1の相席バーで、友人と都合を合わせる必要がなく、一人で入れる店です。15:00から開いているため、昼から夜の時間帯に使えます。1対1で話せるため、落ち着いて相手と話したい人に向いています。おすすめの時間帯は、昼〜夜（15:00〜23:30）です。

相席系の店の利用方法は、入店の流れ、料金体系、ドレスコード・マナーの3つを確認してから行くことです。JIS SHINJUKUは入店時に身分証提示・ドレスコードがあります。THE SINGLE 新宿靖国通り店は会員登録必須（無料・専用アプリ、所要時間3分程度）で、20歳未満不可、45歳以上の会員は状況により入店不可の場合あり、既婚・パートナーありは利用不可、服装規定があります。相席系の店の注意点は、相席が成立しない場合があること、女性の入店条件があること、混雑する時間帯があることです。JIS SHINJUKUは女性2名以上からで、2024年7月15日から女性1名では利用できません。THE SINGLE 新宿靖国通り店は1人専用のため、友人と都合を合わせる必要がありません。

補足：1on1 for Singles 新宿店：新宿三丁目駅周辺には他にも1対1の相席ラウンジがあります。1on1 for Singles 新宿店（新宿3-20-6 FSビル7F、日・土 15:00〜23:30、月〜金 17:00〜23:30、新宿三丁目駅徒歩3分）は、男性2,000円〜（税込2,200円〜／1回、金土日祝・祝前日は料金が異なる）、女性はドリンク飲み放題（100種類以上）完全無料、1人専用、全席半個室です。年齢制限があり、新宿店は18〜39歳です（2025年11月4日〜）。18歳以上で大学・短大・専門学校に通う学生は入店できますが、高校生以下は18歳以上でも不可です。既婚・パートナーありは利用不可です。なお、1on1 for Singles 恵比寿店は2026年10月19日付けで営業終了しましたが、新宿店は存続しています。オリエンタルラウンジ新宿は歌舞伎町2-23-1の住所で歌舞伎町方面のため、10選・補足ともに入れていません。

新宿三丁目のはしご酒ルート（時間帯別）

新宿三丁目駅から新宿3丁目周辺を歩いて回る流れです。時刻は各店の営業開始時間に合わせています。昼・夕方・夜の3つのコースを用意しました。以下のコースは、10選の店の営業時間を確認したうえで組んでいます。営業時間・定休日は変わることがあるため、来店前に各店の最新情報をご確認ください。

昼コース（15:00〜17:00）

1. 15:00 ごまや 新宿三丁目　11:30〜営業の居酒屋で一杯目です。新宿三丁目駅C3出口徒歩1分（66m）で、カウンター12席があります。昼飲み大歓迎の店です。
2. 16:00 イル・バーカロ　11:30〜営業のワインの立ち飲みで二杯目です。新宿三丁目駅B2出口すぐ・徒歩1分で、ワイン300円・つまみ180円〜です。ごまや 新宿三丁目と同じ新宿3-4のエリアのため、移動が楽です。

土日祝の昼コースも同じ2軒で組めます。土日祝限定昼飲みコースのあるSAKE MARKET 新宿店（新宿3-9-9、土日祝 12:00〜16:00（昼飲みコース）／18:00〜23:00。Lavie／東京ルッチによる）を1軒目に入れることもできます。日本再生酒場 新宿3丁目店は土日15:00〜のため、昼コースの2軒目に使うこともできます。四文屋 新宿店も土日13:00〜のため、昼コースの1軒目に使うこともできます。

夕方コース（17:00〜20:00）

1. 17:00 日本再生酒場 新宿3丁目店　17:00〜営業の立ち飲み・大衆酒場で一杯目です。新宿三丁目駅C3出口徒歩1分（97m）で、立ち飲み約35席があります。予算は3,000〜3,999円です（Tabelog）。
2. 18:30 沼田本店　17:00〜営業のもつ煮込み専門店で二杯目です。Google評価4.8（30件）の高評価店で、カウンター席があります。予算は3,000〜4,000円です（はらへり）。

仕事帰りの時間帯を想定したコースです。全部回る必要はなく、気分で2軒選ぶのがおすすめです。土日は沼田本店が16:00〜、四文屋 新宿店が13:00〜のため、夕方コースの開始を早めることもできます。2軒目をMARUGOII（17:00〜翌2:00、日曜は15:00〜24:00）にすることもできます。

夜コース（20:00〜終電）

1. 20:00 四文屋 新宿店　17:00〜23:30営業の焼きとん・大衆酒場で一杯目です。新宿三丁目駅B6出口徒歩1分で、カウンター席があります。予算は夜2,000〜3,000円です（はらへり）。
2. 21:30 MARUGOII　17:00〜翌2:00営業（日曜は〜24:00）のワインバーで二杯目です。新宿三丁目駅C6出口徒歩1分で、予算は4,000〜5,000円です（はらへり）。四文屋 新宿店と同じ新宿3丁目にあります。
3. 23:00以降 JIS SHINJUKU　19:00〜翌6:00営業の相席バーで締めの一杯です。男性はチャージ¥550、単独時 10分¥330、相席は OPEN〜22:00 平日10分¥770／週末¥880、22:00〜LAST 平日¥880／週末¥990です。女性は飲み放題¥0です。

終電を意識した時間配分です。都営新宿線の終電は、新宿方面 0:27発 新宿行、本八幡方面 0:12発 岩本町行です（東京都交通局公式時刻表、平日）。終電に間に合うよう、0時前には店を出るのがおすすめです。丸ノ内線・副都心線の終電は確認できていないため、利用前に東京メトロの公式時刻表で確認してください。終電を逃した後は、JIS SHINJUKU（〜翌6:00）、サントリーラウンジ イーグル（〜翌4:00）、MARUGOII（〜翌2:00）など深夜営業の店で過ごすのも一つの方法です。

新宿三丁目の出会いイベント（婚活パーティー・街コン）

新宿三丁目特化の街コン・婚活パーティーは確認できていません（2026年11月9日時点）。新宿三丁目では街コンはほぼ開催されていないため、代わりに一人飲み・はしご酒とマッチングアプリの初デートが現実的な出会い方です。

新宿三丁目で開催される交流会・婚活イベント

過去には、こくちーずプロのビジネス交流会が2026年10月21日に新宿4-1-22 新宿コムロビル（新宿三丁目駅徒歩3分）で開催されたことがあります。1回限りのイベントで開催済みのため、主軸にはしません。「過去に開催されたことがある」程度の情報です。定期開催の三丁目特化のイベントは確認できていません。

新宿で街コン・婚活パーティーを探す方法

新宿三丁目特化の街コン・婚活パーティーは確認できていないため、新宿全体の街コン・婚活パーティーの探し方を紹介します。街コン・婚活パーティーの情報サイト（machikonJAPAN、オミカレ、PARTY☆PARTY）で「新宿」で検索すると、新宿全体のイベントが見つかります。具体的なイベントは公式発表で確認できたものだけを紹介します。自治体（新宿区）の出会いイベントは、公式発表を確認できたものがないため書きません。

新宿三丁目の散策スポット（飲み屋街の外で出会う）

新宿三丁目は、飲み屋だけでなく、新宿御苑・伊勢丹新宿店・花園神社・新宿二丁目といった散策要素も多い街です。飲む前に街を歩いてみると、会話のきっかけが見つかりやすくなります。

新宿御苑

新宿御苑は新宿三丁目駅から徒歩圏の日本庭園・広大な公園です。新宿御苑（新宿門）は新宿三丁目駅から徒歩5分です。新宿御苑前駅・新宿門が最寄りです。新宿御苑前駅は別駅のため、新宿三丁目駅からの徒歩分数を明記しています。入園料・開園時間は来園前に公式サイトで確認してください。

伊勢丹新宿店・新宿通り

伊勢丹新宿店は新宿三丁目駅からすぐの百貨店です。新宿通り沿いのショッピング・カフェを散策要素として扱います。伊勢丹前はデートの待ち合わせ場所としても使えます。伊勢丹の催事など、季節・イベントの情報は公式サイトで確認してください。

花園神社・ゴールデン街方面

花園神社は新宿三丁目駅から徒歩圏の神社です。新宿三丁目駅E2出口から徒歩0分・すぐです。住所は新宿5-17-3です。ゴールデン街は歌舞伎町方面のため、散策要素として触れる場合は「歌舞伎町方面」と明記します。ゴールデン街の店は10選・補足ともに入れていません。

新宿二丁目

新宿二丁目は新宿三丁目駅から徒歩圏のエリアです。新宿三丁目駅から徒歩約4〜6分です。LGBTQフレンドリーなバー街であることを散策要素として触れます。店の紹介はしません（新宿二丁目の店は別KWの領域のため）。

新宿三丁目で出会うためのコツ・注意点

新宿三丁目で出会うためのコツは、一人で入りやすい店を選び、自然な会話を心がけることです。カウンター席のある店を選ぶ、マスターや隣の人と自然に話す、無理に声をかけない、の3つが基本です。相手の様子を見ながら、自然な会話を心がけてください。相手が話したくない様子であれば、無理に声をかけないでください。

一人飲みのコツ

一人飲みのコツは、カウンター席を選ぶ、マスターや隣の人と自然に話す、無理に声をかけない、の3つです。カウンター席のある店（イル・バーカロ、沼田本店、四文屋 新宿店、ごまや 新宿三丁目）や立ち飲みの店（日本再生酒場 新宿3丁目店、MARUGOII）から入るのがおすすめです。早い時間帯の利用が落ち着いて過ごしやすい点も覚えておいてください。

キャッチ・客引きへの注意

新宿は日本最大級の繁華街でキャッチ・客引きが多いため、声をかけてくる人についていかないでください。店は自分で選ぶことです。無料案内所・客引きの誘いには乗らないでください。新宿三丁目駅周辺では、店の前で声をかけてくる人がいる場合があります。行きたい店が決まっているときは、声をかけられてもついていかず、自分で選んだ店へ行ってください。

仕事帰りの時間帯の注意点

平日18:00〜20:00は混み合うことがあるため、早めの入店か予約を検討してください。予約可否は店によって異なるため、西尾さんは予約は当日13時からの電話のみです（はらへりによる）。他の店は来店前に店へ確認してください。

支払い方法の注意点

現金のみの店・キャッシュレス対応の店があるため、来店前に確認してください。店ごとの支払い方法は確認できていないため、特定の店について「現金のみ」「キャッシュレスのみ」と断定することはしません。手持ちの現金を用意しておくと安心です。

女性一人でも入りやすい店・時間帯

女性一人でも入りやすい店として、カウンター席のある店（イル・バーカロ、沼田本店、四文屋 新宿店、ごまや 新宿三丁目）がおすすめです。外から中の様子が見える店や、店員の目が届く小さな店から入るのがおすすめです。明るい時間帯から開いている店（イル・バーカロは11:30から、ごまや 新宿三丁目は11:30から）から始めるのがおすすめです。平日の早めの時間帯（17:00〜18:00台）から入ると、混雑を避けて落ち着いて飲めます。ただし、JIS SHINJUKUは女性2名以上からで、2024年7月15日から女性1名では利用できません。THE SINGLE 新宿靖国通り店と1on1 for Singles 新宿店は女性完全無料・1人専用です。

新宿三丁目駅周辺の治安・マナー

新宿三丁目駅周辺の治安・マナーとして、深夜の騒音に注意し、住宅街でのマナーを守ってください。飲み屋街で出会うときは、周りの人に迷惑をかけないことが大切です。成人向け施設には近づかないでください。

新宿三丁目駅へのアクセス・終電

新宿三丁目駅は東京メトロ丸ノ内線・副都心線・都営新宿線の駅です。隣駅は新宿駅／新宿御苑前駅（丸ノ内線）、東新宿駅／北参道駅（副都心線）、新宿駅／曙橋駅（都営新宿線）です。新宿三丁目駅と新宿駅（JR新宿駅）は別の駅です。丸ノ内線で新宿三丁目駅から新宿駅までは1駅約1分で、地下通路（メトロプロムナード）で徒歩連絡ができます（6:00〜23:00）。地上の徒歩ルートでは新宿駅から新宿三丁目駅までは約414m・徒歩約8分です（NAVITIMEによる）。

上記の終電のうち、都営新宿線は東京都交通局公式時刻表で最終列車まで確定しています。丸ノ内線・副都心線はNAVITIMEのクイック時刻表で23時台後半の発車時刻のみ確認できており、上記の時刻が各方面の最終列車そのものかどうかは確認できていないため、終電時刻として断定しません。利用前に東京メトロの公式時刻表で確認してください。都営新宿線の本八幡方面は、23時台に23:00、23:11、23:21、23:30、23:39 本八幡行、23:48 瑞江行、0時台に0:01 大島行、0:12 岩本町行（最終）があります。確認できた所要時間として、新宿三丁目駅から東京駅までは丸ノ内線で約17分です（NAVITIMEによる）。池袋・渋谷方面への所要時間は確認できていないため書きません。

新宿三丁目の出会いに使えるマッチングアプリ

新宿三丁目での出会いに使えるマッチングアプリとして、with、Pairs、tappleを紹介します。いずれも2026年11月9日時点の公式確認済み二次情報です。申込前に公式サイトで確認してください。アプリを使うときは、新宿三丁目駅周辺の飲み屋街で会う約束をするのがおすすめです。初対面の相手と会うときは、人通りの多い場所で会い、周りの人に迷惑をかけないようにしてください。

上記の料金は、with・Pairsはphotojoy.jpが各公式料金ページで2026年9〜10月に確認したもので、tappleはWeb・1ヶ月プランの月額です。料金は変わることがあるため、申込前に公式サイトで確認してください。アプリで会う相手との初デートに新宿三丁目の店を使う流れは、アプリでメッセージ→新宿三丁目のカフェ・居酒屋で会う→2軒目にバー・相席ラウンジ、という流れです。初デートに使える店は「新宿三丁目のデートで使える店」の章で紹介しています。アプリ利用の注意点として、18歳以上であること、身分証確認があること、会う前のメッセージでの見極めが大切です。会う前にメッセージで相手の様子を確認し、初対面の相手と会うときは人通りの多い場所で会ってください。お金の話が出たら、すぐに連絡を断ってください。

新宿三丁目の出会いスポットについてよくある質問

まとめ：新宿三丁目では伊勢丹前の飲み屋街とはしご酒で出会おう

新宿三丁目で出会うなら、伊勢丹前の飲み屋街で、新宿三丁目駅徒歩圏の居酒屋・立ち飲み・バー・相席ラウンジのはしご酒が入り口です。昼はごまや 新宿三丁目・イル・バーカロの昼飲みから、夕方は日本再生酒場 新宿3丁目店・沼田本店、夜は四文屋 新宿店・MARUGOII・JIS SHINJUKUと、時間帯に合わせたルートで回るのがおすすめです。初デートにはイル・バーカロやSAKE MARKET 新宿店、2回目以降のデートには沼田本店やMARUGOIIが使えます。新宿三丁目特化の街コンは確認できていないため、一人飲み・はしご酒とマッチングアプリの初デートが現実的な出会い方です。都営新宿線の終電（新宿方面 0:27発、本八幡方面 0:12発）を意識して、新宿三丁目駅周辺の飲み屋街で、隣の人と自然に話が生まれやすい店を見つけてください。

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