中野坂上で一人飲みから出会う10選｜立ち飲み・炭火焼・パブが駅200mに密集する小さな飲み屋街

更新：2026.11.09　作成：2026.11.09
出会いマッチ編集部（店舗情報は編集部がGoogleの店舗情報で2026年11月に確認）

結論から言うと、中野坂上は新宿まで丸ノ内線で2駅・約4分の立地ながら、駅200m以内に一人飲み向きの店が密集する小さな飲み屋街です。立ち飲み、大衆酒場、炭火焼、海鮮居酒屋、英国風パブが徒歩数分の範囲にそろい、はしご酒がしやすいのが強みです。このページでは、中野坂上駅周辺の店を10軒に絞って紹介します。あわせて、駅前に結婚相談所があるこのエリアならではの婚活の選択肢、はしご酒の回り方、終電の目安までまとめました。

本記事は18歳以上の方を対象としています。飲酒は20歳になってから。店舗情報は2026年11月9日に編集部が各店の公式情報・グルメサイトなどで確認したものです。Googleの評価・クチコミ数は、2026年11月9日にGoogleマップで全店分を確認して表示しています。営業時間・料金は変わることがあるため、来店前に各店の最新情報をご確認ください。店舗から掲載料は受け取っていません。

中野坂上で出会いを探しているけれど、新宿ほど大きな繁華街ではなく、どの店から入ればいいのかわからない。そんな人に向けて、駅から徒歩数分の範囲で、一人でも入りやすい店を10軒選びました。立ち飲みと大衆酒場を入り口に、炭火焼や海鮮の居酒屋、2軒目に使えるパブとバーまで紹介します。この記事は中野坂上駅周辺の案内で、「中野」「新中野」「中野新橋」「東中野」とは別の駅の話です。

中野坂上の出会いスポット10選一覧

10軒の営業時間と一人飲みのしやすさを一覧にしました。Googleの評価・クチコミ数は、全店分をGoogleマップで確認して表示しています。

口コミ件数が少ない店の評価は参考程度にしてください。営業時間は確認日時点のもので、変更される場合があります。

中野坂上の飲み屋街は駅200mに密集している

中野坂上は、東京メトロ丸ノ内線と都営大江戸線が交わる駅です。丸ノ内線で新宿まで2駅・約4分という近さですが、駅を出ると大繁華街ではなく、オフィスビルと住宅街のあいだに飲み屋が集まる落ち着いた街並みです。この項目では、中野坂上の飲み屋街の構造と、「平田屋」が複数ある理由を先に整理します。

中野坂上交差点と青梅街道——オフィスと住宅のあいだの駅前

中野坂上駅の真上は、青梅街道と山手通りが交わる中野坂上交差点です。駅周辺には中野坂上サンブライトツインやハーモニータワーといった大きなオフィスビルがあり、平日の夜は仕事帰りの人で店が埋まります。一方で、駅から少し入ると本町・中央の住宅街が広がり、地元の常連が通う個人店が点在します。「駅前の利便性」と「住宅街の落ち着き」が同居しているのが中野坂上の特徴です。

本町側と中央側で店の顔ぶれが変わる

駅の南側・本町方面には、立呑や じゃんだら、平田屋中野坂上店、酒場食堂とんてき のような個人店が集まります。駅の北側・中央方面には、大衆酒場 まる煮 中野坂上店、大衆すし酒場 不二子 中野坂上店、炭火焼専門食処 白銀屋 中野坂上分店、Highlander Inn Tokyo のような、オフィスワーカーの需要に応える店が並びます。どちら側も駅から200mほどしか離れていないため、気分で両側を行き来するはしご酒ができます。

平田屋は駅前に複数ある

中野坂上駅周辺には、「平田屋」の名を持つ店が複数あります。魚の平田屋 中野坂上駅前店、魚の平田屋 宝仙寺前店、平田屋中野坂上店、立呑みの平田屋 中野坂上駅前店です。待ち合わせや店名検索で混同しやすいので、行く店の住所を確認してから向かってください。この記事で紹介するのは、着席して海鮮で飲める平田屋中野坂上店（本町2-50-3）です。

中野坂上の出会いスポット10選

中野坂上駅周辺で、一人でも入りやすい店を10軒紹介します。立ち飲みと大衆酒場を入り口に、炭火焼・居酒屋、最後にバーとパブの順で並べました。

立ち飲み・大衆酒場

最初の一杯を軽く始めるならこの3軒です。価格が分かりやすく、短時間でも入りやすい店を選びました。

1. 立呑や じゃんだら

立ち飲み／本町二丁目

中野坂上駅から本町方面へ歩いてすぐの立ち飲みです。名物は静岡おでん（黒おでん）で、にらまんじゅうや手作りらっきょうといった小皿もそろいます。サッポロの赤星や静岡の地ビールが飲める、静岡色の強い一軒です。平日は17時、土・日は18時から開きます。Google評価は3.6（クチコミ42件）です。

出会いのポイント
立ち飲みは隣の人との距離が近く、注文のついでに一言交わしやすいのが利点です。まずはこの店で一杯とおでんを頼み、その日の街の雰囲気をつかむのがおすすめです。長居せずサッと出るのも立ち飲みの作法です。

2. 大衆酒場 まる煮 中野坂上店

大衆酒場／中央二丁目

中野坂上駅3番出口から徒歩3分、糠信ビルの地下1階にある大衆酒場です。串は90円から、ハイボール190円・生ビール290円と価格が明快で、名物は鶏出汁のおでんです。店内は昭和レトロな雰囲気で、平日は16時、土・日は14時から開いています。Google評価は4.3（クチコミ74件）です。

出会いのポイント
早い時間から開いているので、休日のはしご酒の1軒目に使いやすい店です。価格が分かりやすいので、一人で予算を決めて飲むのにも向いています。飲み放題付きのコースもあり、人数が集まったときの受け皿にもなります。

3. 大衆すし酒場 不二子 中野坂上店

寿司酒場／中央二丁目

中野坂上駅A2出口から徒歩30秒の、寿司と海鮮の大衆酒場です。市場で仕入れた魚を刺身・煮付け・炭火焼き・天ぷら・寿司で出していて、一品は200円から、寿司は一貫から頼めます。店内はカウンターが中心で、昼は11時30分から、夜は17時から23時まで営業しています。Google評価は4.0（クチコミ344件）です。

出会いのポイント
カウンター中心の店内は一人客が座りやすく、板前さんのいるカウンターは会話のきっかけも作りやすい席です。駅から30秒という近さなので、雨の日のはしご酒でも移動が楽です。

炭火焼と居酒屋

座って食事と酒を楽しむならこの4軒です。炭火焼、海鮮、鶏、カウンターだけの小さな食堂と、性格の違う店がそろいます。

4. 平田屋中野坂上店

海鮮居酒屋／本町二丁目

本町2丁目の海鮮居酒屋です。刺身の盛り合わせやマグロの巻物、紅生姜天など魚のつまみが中心で、カウンターとテーブル席があります。営業は月〜土の18時から24時までです。Google評価は4.1（クチコミ171件）です。

出会いのポイント
中野坂上には「平田屋」の名を持つ店が複数ありますが、この店は着席して魚で飲む一軒です。立ち飲みの店で軽く始めてから、2軒目に座って刺身を頼む、というはしごの組み立てができます。

5. 炭火焼専門食処 白銀屋 中野坂上分店

炭火焼／中央二丁目

中野坂上駅から最も近い部類の、炭火焼の専門店です。昼は炭火焼きの定食、夜は居酒屋として営業し、看板は豊洲市場で仕入れる魚の串焼きと大山鶏のステーキです。夜の営業は17時30分から22時30分（土曜は22時）までで、日曜・祝日は休みです。Google評価は4.4（クチコミ338件）です。

出会いのポイント
炭火の香りがする店内は、仕事帰りの一人客が多い時間帯があります。焼き場に近い席では、焼き上がりを待つ間が自然な会話のきっかけになります。閉店が早めなので、はしご酒では前半に置くのがおすすめです。

6. 佐賀みつせ鶏 酒場 高しな 中野坂上店

鶏酒場／中央一丁目

佐賀のブランド鶏「みつせ鶏」を出す酒場です。佐賀の地場食材を扱うご当地色のある居酒屋で、営業は17時から23時30分（ラストオーダー23時）まで、日曜・祝日も開いています。Google評価は4.2（クチコミ90件）です。

出会いのポイント
日曜・祝日も営業している店は中野坂上では貴重で、週末のはしご酒の選択肢が広がります。鶏料理が看板なので、「何を頼むか」で迷いにくく、初めての店でも注文しやすい一軒です。

7. 酒場食堂とんてき 中野坂上

酒場食堂／本町二丁目

本町2丁目の路地にある、カウンター8席のみの小さな酒場食堂です。赤味噌のトンテキや牛スジのどて煮など肉の定食と酒を出す店で、営業は月〜土の18時から24時までです。Google評価は4.5（クチコミ72件）です。

出会いのポイント
8席だけのカウンターは、店主や隣の客との距離が自然と近くなる席です。定食で食事をしながら飲めるので、「飲み屋は初めて」という人の入口にもなります。席数が少ないため、満席のときは無理に入らず別の店に回るのが賢明です。

バーとパブ

2軒目や、落ち着いて話したいときはこの3軒です。ウイスキーのパブ、クラフトビールの小さなバー、音楽のある居酒屋・パブです。

8. Highlander Inn Tokyo

英国風パブ／中央二丁目

白銀屋 中野坂上分店と同じ建物の地下1階にある、スコットランド風のパブです。アードベッグやマッカランなどのウイスキー、ギネス、フィッシュ＆チップスがそろいます。営業は17時30分から24時まで（日曜は16時30分から、金・土は翌1時まで）です。Google評価は4.4（クチコミ139件）です。

出会いのポイント
パブのカウンターは一人客が前提の席で、バーテンダーとの会話から場が温まりやすいのが特徴です。はしご酒の締めにウイスキーを一杯、という使い方ができる中野坂上では数少ない遅めの店です。

9. LODI

クラフトビール＆ワインバー／中央一丁目

中野坂上駅A1出口から徒歩20秒の小さな店です。昼はコーヒーショップ、夜はバーとして営業し、樽生クラフトビールが常時6種、アメリカワインと球磨焼酎（常時12銘柄）がそろいます。夜の営業は月〜土の17時から22時までです。Google評価は3.2（クチコミ45件）です。

出会いのポイント
音楽の流れる小さな空間で、ビールの種類を聞くところから会話が始まりやすい店です。22時閉店と早めなので、デートの1軒目や、はしご酒の前半に置くのが合っています。

10. 味いちもんめ

居酒屋・パブ／中央一丁目

中央1丁目の居酒屋・パブです。マスターはビートルズとポール・マッカートニーのファンで、不定期にアコースティックライブがあります。御膳やお重、天ぷらなどの食事も出します。営業時間は変わることがあるため、来店前に電話で確認してください。Google評価は3.6（クチコミ14件）です。

出会いのポイント
音楽という共通の話題がある店は、初対面でも話の糸口が見つかりやすいのが利点です。ライブの日は店内の一体感が生まれやすく、音楽好きの人には中野坂上でまず候補にしたい一軒です。

目的別・時間帯別の店選び

中野坂上の10軒を、目的と時間帯で選び直します。

一人飲みが初めてなら

一人飲みの入り口には、立呑や じゃんだら（No.1）のような立ち飲みが向いています。注文と会計の流れが単純で、短時間で切り上げやすいからです。座って食事もしたい人は、酒場食堂とんてき 中野坂上（No.7）のようなカウンターだけの小さな店が次の候補になります。

仕事帰りの平日夜

平日は、駅前の店が仕事帰りの人で埋まります。17時台に開く立呑や じゃんだら（No.1）や大衆酒場 まる煮 中野坂上店（No.2）で軽く始めて、炭火焼専門食処 白銀屋 中野坂上分店（No.5、22時30分閉店）を前半に、Highlander Inn Tokyo（No.8、24時まで）を締めに置くと、閉店時間に追われずに回れます。

休日の早い時間から

休日は開店時間の差が大きくなります。大衆酒場 まる煮 中野坂上店（No.2）は土・日14時から、Highlander Inn Tokyo（No.8）は日曜16時30分から開きます。一方でLODI（No.9）と白銀屋（No.5）は日曜休みです。行く前に各店の曜日ごとの営業を確認してください。

中野坂上のはしご酒モデルコース

中野坂上は店同士の距離が近いので、移動はほぼ徒歩数分です。各店の営業曜日と矛盾しないコースを2つ作りました。

平日夜コース（本町側から中央側へ）

平日は、本町側の立ち飲みから始めて中央側のパブで締める流れが組みやすいです。

1軒目：立呑や じゃんだら（No.1）—— 17時から開きます。静岡おでんと一杯で、その日のスタートを軽く切ります。

2軒目：平田屋中野坂上店（No.4）—— 18時から。座って刺身の盛り合わせを頼み、腰を落ち着けます。

3軒目：Highlander Inn Tokyo（No.8）—— 24時（金曜は翌1時）まで。ウイスキーで締めます。駅まで徒歩数分なので、終電にも余裕があります。

休日コース（早い時間から開く店を軸に）

休日は、昼過ぎから開く店を起点にします。

1軒目：大衆酒場 まる煮 中野坂上店（No.2）—— 土・日は14時から。明るい時間の大衆酒場で、串とおでんを頼みます。

2軒目：大衆すし酒場 不二子 中野坂上店（No.3）—— 夜は17時から。カウンターで寿司をつまみます。

3軒目：Highlander Inn Tokyo（No.8）—— 日曜は16時30分から開いているので、早めの時間からでも締めに使えます。

中野坂上で出会うためのコツ

中野坂上のような小さな飲み屋街では、店の選び方と同じくらい、その場での振る舞いが大切です。

隣の人と話が生まれやすい席の選び方

会話が生まれやすいのは、カウンターと立ち飲みの席です。注文した品や店のおすすめをきっかけに一言交わすのが自然な入り方です。相手が一人で静かに飲んでいる様子なら、無理に話しかけず、店の人との会話を楽しむほうが結果的に場が温まります。

初対面で話していい個人情報のライン

初対面では、相手が自分から話していない個人情報を聞き出さないのが原則です。自分が話す範囲も、相手が話した範囲に合わせましょう。自宅の最寄り駅や勤務先の詳細は、親しくなってからで十分です。

会話が続かなかったときの切り上げ方

会話が弾まなかったら、深追いせずに切り上げるのが大人の作法です。「ありがとうございました」と一言添えて自分の席に戻れば、相手にも店にも嫌な印象は残りません。小さな街の店は常連同士の距離が近いので、気持ちのいい切り上げ方が次の機会につながります。

連絡先を交換したあとのフォローアップ

連絡先を交換できたら、その日のうちに短いお礼を送るのが基本です。次に誘うときは、相手の負担にならない時間と場所を提案しましょう。返信がない場合は、催促を重ねないことが大切です。

中野坂上で女性が一人飲みするなら

女性が一人で飲む場合は、明るい時間帯と駅近の店を選ぶと安心です。大衆酒場 まる煮 中野坂上店（No.2）は土・日14時から開いていて、明るい時間に利用できます。大衆すし酒場 不二子 中野坂上店（No.3）は駅A2出口から徒歩30秒で、カウンター中心の店内です。帰り道は、中野坂上交差点や青梅街道のような明るい通りを選んでください。体調や気分に合わせて、無理のない範囲で楽しむことが一番です。

中野坂上の出会いをデートにつなげるには

はしご酒で知り合った相手をデートに誘うなら、店の性格を変えるのがコツです。LODI（No.9）はA1出口から徒歩20秒の小さなバーで、クラフトビールの話をしながら静かに過ごせます。味いちもんめ（No.10）は音楽が話題のきっかけになる店です。飲み歩きの前後には、宝仙寺や神田川沿いの散策（後の項目）を組み合わせると、昼のデートにも広げられます。

中野坂上に結婚相談所はある？婚活の選択肢

「中野坂上 出会い」の検索では、結婚相談所の情報も上位に表示されます。実際、中野坂上駅周辺には結婚相談所があり、駅周辺に相談所があるエリアとして、出会いの選択肢は飲み屋だけではありません。ここでは、相談所を使う場合の実務と、手段ごとの使い分けを公平に整理します。

結婚相談所を使うときの実務（独身証明書）

結婚相談所の入会では、独身証明書の提出を求められるのが一般的です。独身証明書は本籍地の市区町村役所で取得する書類で、窓口のほか郵送で請求できる自治体もあり、手数料は数百円程度が一般的です。本籍地が遠い場合は郵送請求の方法を自治体のサイトで確認してください。相談所ごとに必要な書類や料金体系は異なるため、入会前に公式情報で確認することが大切です。

飲み屋・アプリ・相談所の使い分け

飲み屋での出会いは、相手の人柄を直接感じられる反面、相手が交際相手を探しているとは限りません。マッチングアプリは相手の希望条件で探せる反面、実際に会うまでのやり取りが必要です。結婚相談所は費用がかかる分、身元確認と交際の意思確認が前提になります。中野坂上は、駅200m以内の飲み屋街と相談所の両方があるため、自分の状況に合わせて手段を選びやすいエリアです。

中野坂上の出会いに使えるマッチングアプリ

飲み歩きと並行してアプリも使う人に向けて、主要3アプリの料金（2026年11月時点）をまとめます。料金はプランや支払い方法で変わるため、登録前に各アプリの公式情報を確認してください。

with（ウィズ）

withは、心理テストや相性診断を入り口にしたマッチングアプリです。男性は月額4,260円から（Web決済・1ヶ月プラン）、女性は無料です。価値観の合う相手を探したい人に向いています。

タップル

タップルは、「おでかけ」機能で当日や週末の相手を探せるマッチングアプリです。男性はシンプルプランで月額4,400円から（Web版・1ヶ月プラン。12ヶ月プランなら月1,625円から）で、女性はシンプルプランの機能を無料で使えます。まず会って話したい人に向いています。

Omiai（オミアイ）

Omiaiは、真剣な交際を希望する利用者が多いとされるマッチングアプリです。男性は月額4,400円から（クレジットカード決済・1ヶ月プラン）、女性は無料です。イエローカード制度など、安全面の仕組みが用意されています。

中野坂上駅周辺の散策スポット

飲み歩きの前や、昼のデートでは、駅周辺の散策スポットも使えます。

宝仙寺は、中野坂上駅から徒歩圏にある寺院です。境内には三重塔があり、駅前の喧騒から少し離れて静かに過ごせます。神田川は駅の北側を流れる川で、宝橋からは西新宿の高層ビル群を望めます。川沿いは散策路として歩きやすく、夕方の散歩に向いています。中野坂上サンブライトツイン前の広場は、駅前の待ち合わせ場所として分かりやすい目印です。

新宿への行き方・終電

中野坂上から新宿へは、東京メトロ丸ノ内線で2駅・約4分です。都庁前で都営大江戸線に乗り換えれば、新宿西口や代々木方面にも出られます。東中野へは大江戸線で1駅です。

終電は、丸ノ内線・大江戸線とも日付が変わる前後の時間帯にありますが、方面によって最終の時刻が異なります。この記事では特定の時刻を断定せず、目安として「0時前後」としています。飲み始めるときに、帰りの方面の終電を東京メトロ・都営地下鉄の公式時刻表で確認しておくと安心です。

まとめ

中野坂上は、新宿まで約4分でありながら、駅200m以内に立ち飲み・大衆酒場・炭火焼・パブが密集する小さな飲み屋街です。「平田屋」の複数店舗のような、この街ならではの事情を押さえておくと店選びで迷いません。駅周辺には結婚相談所もあり、飲み屋・アプリ・相談所を使い分けられるエリアです。まずは立ち飲みの一軒から、自分のペースで中野坂上の夜を始めてみてください。

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